Фексеус Хенрик, Энблад Катарина: Побеждая стресс

Артикул: p5569207

Купили 57 раз

О товаре

Хенрик Фексеус, знаменитый шведский психолог

и специалист по невербальной коммуникации,

автор нескольких бестселлеров и авторских методик, ведущий популярного шоу «Расплавленное сознание».

Аннотация

Хенрик Фексеус — знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги разошлись по всему миру тиражом более чем 1,2 млн экземпляров. Новая книга, написанная в соавторстве с журналисткой Катариной Энблад, посвящена тем, у кого никогда и ни на что нет времени. Тем, кто чувствует себя загнанным в угол стаей хищных дедлайнов. Тем, кто не помнит, когда последний раз отдыхал и делал что-то для себя.

Сходить в кино? Погулять в парке? Встретиться с друзьями? Отличный план! Но как-нибудь в другой раз. Сегодня мне совершенно некогда, ведь я должен... Если это сценарий вашей жизни, вам пора узнать о новой методике, разработанной Хенриком Фексеусом и Катариной Энблад. Набор четких инструкций поможет не сгореть на работе, перезарядить батарейки и снова почувствовать себя счастливым.

Характеристики

Автор:: Хенрик Фексеус, Катарина Энблад
Серия:: Искусство манипуляции
Раздел:: Психология личности
Издательство:: АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2020
Количество страниц:: 256
Переплет:: Твердый (7БЦ)
Бумага:: Типографская
Формат:: 138x212 мм
Вес:: 0.33 кг

Валентина Григорьева

20 марта 2021 г.

Все книги Хенрика Фексеуса направлены на саморазвитие, самосовершенствование через самопонимание. По сути, это перво еи основное правило - хочешь что-либо поменять, разберись в себе, зачем тебе это надо. Ну и дальше по цепочке. Любую книгу его могу порекомендовать с чистой совестью. Эта - одна из самых важных. Мы живём в плотном информационном кольце, даже муза в магазинах играет на повышенных тонах и динамичная сверх меры, заставляя бежать и покупать. И вот книга эта как раз и даёт возможность остановиться, оглядеться и сделать выводы верные касательно себя и своей жизни.

Родион Валяев

3 февраля 2021 г.

Мы все живём сейчас в состоянии постоянного стресса, поэтому книга актуальна как никогда раньше. В ней описываются психологом эффективные стратегии, которые смогут помочь вам выйти из этого состояния и стать значительно счастливее. Книга будет интересна всем, кто занят прокачкой и улучшением себя. Написана живым и доступным языком, в общем-то все понятно, что хотел сказать автор и что прояснить. Самое важное, что все советы - рабочие.

Михаил Садов

3 февраля 2021 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Написано доступным языком для обычного обывателя основные моменты связанные с возникновением и минимизацией стресса. Подойдёт как для бытового так и научного применения. Понравилось. Если кто знаком с предыдущими работами автора, то думаю не разозаруются.

Анна Пыльцова

24 июля 2020 г.

Книга сосредоточена на трех основных темах - как справиться со стрессом, качественно отдыхать и распознавать (или использовать) попытки манипуляций. Авторы свели это в довольно интересное и полезное чтиво для любого современного человека.