Брэгг Поль: Позвоночник - ключ к здоровью. 2-е изд. Брэгг П.
Артикул: p5388355
Купили 22 раза
О товаре
С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней! Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника является самым лучшим профилактическим средством поддержания здоровья. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам наслаждаться гибкостью и жить без боли. Для широкого круга читателей.
Характеристики
- Автор:
- Поль Брэгг
- Серия:
- Книги Изд-ва Попурри
- Раздел:
- Массаж. ЛФК
- Издательство:
- Попурри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 240
- Вес:
- 0.21 кг
Максим Перелыгин
Я очень скептически отношусь к домашнему процессу самолечения, но временами могу и прибегнуть к этому. Книга получилась очень даже ничего, а может даже и лучшей, что я читал в этом направлении. Здесь описываются элементарные упражнения, каждое утро из которых даёт быстрый эффект на спину.