Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Юлия Чехонина: Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день (комплект)

Артикул: p675529

Купили 56 раз

Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день (комплект) - фото 1
Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день (комплект) - фото 2

О товаре

О чем эта книга

Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.

Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.

Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет быстро похудеть, не навредив собственному организму.

Особенности книги

В конце книги есть бонус — для облегчения освоения диеты приведены специальные цветные вклейки с образцами тарелок для проверки своего меню. Их вы всегда сможете взять с собой.

Характеристики

Елена Седельникова

4
Книга меня не впечатлила вовсе. Ожидала от неё всё-таки больше качественной и актуальной информации. Бонусом там идёт пара расписанных по дням диет, но это как-то противоречит тому, что пишут в книге, что диеты это вредно, надо питаться правильно. В общем есть какие-то недостатки все же в книге