Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день (комплект)

Скидка 15%
Раздел:Диеты
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p675529
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2014
Количество страниц:256
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:205x260 мм
Вес:0.87 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день (комплект)»

О чем эта книга

Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.

Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.

Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет быстро похудеть, не навредив собственному организму.

Особенности книги

В конце книги есть бонус — для облегчения освоения диеты приведены специальные цветные вклейки с образцами тарелок для проверки своего меню. Их вы всегда сможете взять с собой.

Здоровый образ жизни нынче в моде, и ни для кого не секрет, что правильно организовав свой рацион, можно избавиться от лишнего веса, многих хронических заболеваний, предотвратить их возникновение, а главное, похорошеть.

В теории все предельно просто, а вот на практике мы всегда сталкивается с многочисленными препятствиями – ведь диет существует великое множество и выбрать самую эффективную, но при этом безвредную очень сложно. Помимо этого нам элементарно становится лень считать ненавистные калории, продумывать меню и истязать себя в спортивном зале. Но ведь так хочется выглядеть красивой и стройной! Неужели пусть в обретению идеальных пропорций такой тернистый?

Вовсе нет! Отвечает автор этой книги Юлия Чехонина и предлагает предельно простой и при этой очень эффективный способ похудения по методу тарелки.

Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты "Гурман". Вырезав их и взяв с собой, вы всегда можете быть уверены в верном размере ваших порций.

Новое оформление книги: "Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса"

Отзывы о книге «Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день (комплект)» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Я не умею худеть
%
277 руб.
478 руб.
-42%
Пьер Дюкан
Дневник интуитивного питания
%
175 руб.
292 руб.
-40%
Бронникова Светлана
350 рецептов диеты Дюкан
%
286 руб.
478 руб.
-40%
Пьер Дюкан
Бестселлер
60 дней с доктором Дюканом
%
456 руб.
761 руб.
-40%
Пьер Дюкан
191 руб.
204 руб.
-6%
Вакейриэлло Лиз
Помолодеть на 10 кг
%
157 руб.
262 руб.
-40%
В. Миркин
Комплект. Теряй вес с легкостью
%
250 руб.
416 руб.
-40%
Корпан М. , Салтыков С.
Новинка
Диета DASH (суперобложка)
425 руб.
Марла Хеллер