Обложко Сергей Михайлович: Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
Купили 75 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.
Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты.
Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое.
Правильное питание — это ключ к здоровью и долголетию!
Характеристики
- Автор:
- Сергей Обложко
- Раздел:
- Диеты
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 176
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 169x217 мм
- Вес:
- 0.42 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Владислав Лавров
Книга описывает не простые яркие рецепты блюд, а настоящий сборник здорового питания который с прекрасными иллюстрациями передают суть здоровой жизни из простых невычурных продуктов для простых людей. Книга мне очень понравилась в ней я нашёл много хороших блюд которые по истине нейтральные и помогают человеку на деете украсить свой рацион.
Ксения Мударисова
Красивая и полезная книга с классными рецептами! Мне очень понравились эти аппетитные и яркие иллюстрации, многое хочется приготовить. Не скажу, что собраны уж очень сложные рецепты, есть и самые обычные супы, салаты. Просто показано, как сделать так, чтобы сделать их полезнее. Доверяю автору с его огромным опытом в этом деле. Кое-что уже успела приготовить. Мне понравилось!