Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Психология
Популярная психология
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Левопетровская Алиса: Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Артикул: p6132419

Купили 75 раз

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке - фото 1

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке - фото 2

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке - фото 3

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке - фото 4

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке - фото 5

О товаре

Это книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни — с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу.

Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Полюбить себя просто» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. После публикации на Литресе книга за две недели стала бестселлером и хитом продаж*. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.

Алиса Левопетровская — русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.

* Выходила на Литресе под названием «Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке».

Характеристики

Автор:: Алиса Левопетровская
Серия:: Искусство самопринятия
Раздел:: Популярная психология
Издательство:: Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2024
Количество страниц:: 208
Переплет:: Твёрдый переплёт
Бумага:: офсет
Формат:: 140x203 мм
Вес:: 0.28 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Татьяна Абатурова

11 июня 2024 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Очень лёгкая, вдохновляющее и мотивирующая книга. Чёткие 12 шагов для улучшения своей самооценки. Но чтобы был результат, как и с любой другой книгой, её нужно не просто читать, а выполнять упражнения, которые даны. Меня немного смутила история во второй главе, в письме девушки своей маме (девушка рассказывает, как и почему она стала интимной волонтёркой) - ситуация, в принципе, неоднозначная, но оно ярко отражает суть задания, которое даётся в этой главе. В остальном мне всё понравилось. Самое главное, простота предлагаемых приёмов, шаг за шагом, выполняя каждый, можно изменить отношение к себе. Несмотря на лёгкость, каждый шаг эффективен. Он помогает выбрать один из двух вариантов: либо направляет в сторону нужных изменений и подсказывает, как лучше, либо помогает остановиться в этой точке и осознать что ваше стремление к другому пункту навязано со стороны, а вам самим то нравится так, как есть сейчас.

Лилия Вахрушева

5 апреля 2023 г.

Книга мне откликнулась, на душе становилось спокойно во время чтения. Всё четко и по делу, без водянистой воды. Есть шаги-задания, над ними надо тщательно поработать, чтобы перемены не заставили себя ждать. Книга нацелена прекратить самобичевание и привести к решительным действиям. Не простая работа, но того стоит.

Ольга Воронина

23 марта 2023 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Книга очень полезна для тех, кто потерял себя, для тех, кто обесценил себя и то, что он делает. Книга вдохновляет и помогает поднять самооценку. Необходимо прочитать ее людям в самый тяжелый период жизни, когда совершенно потеряла мотивацию, уверенность в себе. Множество техник для решения проблем

Марина Дьяконова

28 сентября 2022 г.

Эта книга точно будет полезна тем людям, которые хотят понять и полюбить себя, стать ещё лучше, сильнее морально. Она очень простая в понимании, но при этом здорово меняет жизнь и понимание себя появляется. Много психологических техник. Мне все понравилось в ней, рекомендую к покупке.

Ирина Медведева

8 мая 2022 г.

Очень понравилась мотивационность книги. Автор даёт практические советы по саморегуляции, по поднятию жизненного тонуса, а не просто по психосоматическим проблемам и как с ними бороться в теории, дан и практикум, и тезисно всё подкрепляется, а ещё много разборов конкретных ситуаций, от неуверенности до полной потери себя и почти краха собственной самооценки. Мне помогло увидеть очень во многое в себе (что и не ожидала) со стороны, книга рассчитана как раз на такое - читаешь, "примеряешь", сравниваешь, анализируешь и меняешь. Чтение по смыслу и подача довольно не сложное, просто местами надо очень активно работать над собой, если нужен эффект и именно результат.