Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести
Купили 88 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами... пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.
ЦИТАТЫ
«При овладении любыми новыми навыками самое сложное — научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить "нет"».
«Многим из нас с детства внушают, что отказывать — невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей».
«Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде».
«Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети)».
«Забота о себе — не эгоизм, а необходимость».
Аннотация
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям
• изучите 10 простых стратегий изящного отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести"
Характеристики
- Автор:
- Деймон Захариадис
- Серия:
- Бог общения
- Раздел:
- Популярная психология
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 208
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 153x224 мм
- Вес:
- 0.34 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Мария Кокосова
Хорошая книга самопомощи, тема узкая, но очень важная и необходимая для тех, кто постоянно «прогибается» под других. Для тех, кто читает много подобной литературы, не будет слишком много нового, но полезно, так как в этой книге собрано все по данной теме. Легко читается, интересный дизайн , качество хорошее.
Алевтина Петрунина
Какая же замечательная и важная книга попалась мне на глаза! Ну как пройти мимо такой новинки? Ведь в данной книге рассматривается проблема безотказности,и кто хоть раз с ней не сталкивался? Да наверняка таких нет, у каждого бывают такие моменты, когда он не может отказать кому-то, будь то другу, коллеге или родственнику. И не всегда их просьба будет какой-то важной. Иногда мы просто стесняемся сказать "нет", при этом остерегаясь того, что в противном случае нас осудят. Но на самом деле нужно научится отказывать, иначе мы превратимся в побегушку, которую всегда будут осыпать просьбами и одолжениями. И именно эта книга расскажет нам, как избежать того, чтобы нами пользовались, автор представит свою эффективную методику! Приобретать данную книгу однозначно нужно, она точно пригодится многим! Оформление книги отличное, качество у издательства всегда на высоте. Осталось только дождаться её выхода)
Анна Коробова
Обожаю книги с кричащими названиями. Они заинтересовывают и сразу передают суть. Что может быть лучше? Сказать «нет» иногда просто необходимо. Важно помнить, что МЫ у себя на первом месте и никому-ничем не обязаны, особенно руководствуясь вопреки своим желаниям. Если вы далеки от этой мысли, если вы не особо сильны характером, то данная книга подправит этот момент.