Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Некрасов А.: Радикулиту - нет. Два золотых правила защиты спины доктора Некрасова.

Артикул: p196794

Купили 8 раз

Радикулиту - нет. Два золотых правила защиты спины доктора Некрасова. - фото 1
Радикулиту - нет. Два золотых правила защиты спины доктора Некрасова. - фото 2

О товаре

Эта уникальная книга написана доктором Некрасовым по многочисленным просьбам его коллег, учеников, пациентов. Всем им в то или иное время доктор помог навсегда избавиться от грыжи диска и боли в спине, недуга, не излечимого до конца ни одним из известных прежде методов. В течение трёх десятилетий, отданных медицине и боевым искусствам, автор разрабатывал и совершенствовал собственный метод, основанный на выработке у пациентов защитного двигательного стереотипа. Освоение двух простых правил, обучение правильным движениям и соблюдение этих правил в течение жизни действительно позволяет решить проблему больной спины раз и навсегда. Издание в первую очередь адресовано тем, кто страдает болью в спине от остеохондроза и грыж межпозвонковых дисков, а также здоровым в настоящее время людям, не желающим столкнуться с этой проблемой в будущем. Она поможет избежать предательской поясничной боли спортсменам, укрепляющим мышцы спины и брюшного пресса. Книга полезна инструкторам множества видов фитнеса, сталкивающимся с болью в спине у себя и у своих клиентов, врачам, избавившим своих пациентов от боли в спине, и отпускающим их в мир, полный опасностей и проблем, которые, оказывается, предсказуемы и преодолимы.

Характеристики

  • Автор:
    Некрасов А.
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Год издания:
    2012
  • Количество страниц:
    272
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Офсетная
  • Формат:
    143x218 мм
  • Вес:
    0.40 кг

Валерия Холодович

Книга весьма полезна. Теории в ней не переизбыток - ровно столько, сколько нужно, чтобы понять суть проблемы и решения. А дальше начинается практика. Все разложено по полочкам - как и что делать. Остается только взять и применить. Менять свои привычки, конечно, тяжело. Но книга по максимуму на это смотивирует.