Захариадис Деймон: Расхламление разума: Отпусти прошлое, шагни навстречу будущему и насладись долгожданной эмоциональной свободой

Не можете отпустить злость, обиды и сожаления? Измучились от болезненных воспоминаний? Цепляетесь за вещи, которые приносят лишь моральные страдания?

Тогда эта книга для вас. Из нее вы узнаете:

- за какие 20 вещей обычно держатся люди (и в результате чувствуют себя несчастными)

- почему так трудно отпустить негативные мысли и травмирующие воспоминания

- как поставить на место своего внутреннего критика и заглушить его деморализующий голос

- почему мы идеализируем прошлое и страдаем в настоящем (и как разорвать этот порочный круг)

- почему погоня за счастьем дает обратный эффект

- один из самых простых способов выбросить из своей жизни все ненужное (которым вы можете сразу же воспользоваться)

Если вы устали от эмоционального бремени, книга поможет вам наконец от него освободиться.