О товаре
Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Характеристики
- Автор:
- Вера Каппони
- Серия:
- #экопокет
- Раздел:
- Психология
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- газетная
- Формат:
- 115x180 мм
- Вес:
- 0.18 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Татьяна Шевченко
Книга очень интересная и информативная, написана без воды и мне понравилось, что автор не приводит банальные советы, а помогает провести самоанализ себя и своей жизни, чтобы понять почему вы зашли в тупик и что надо сделать, чтобы выйти из такого состояния. Помимо теории тут полно затей для практики вроде игр, тестов, вопросов, сам процесс очень весёлый и довольно трудный
Виктория Анисимова
Очень понравилась данная книга, вроде обычная научно-популярная литература, но в ней так много интересной и полезной информации нашлось. Мне очень понравилось то, что я смогла почерпнуть из нее. Здесь действительно есть основы психологии, которые запросто пригодятся много кому в жизни. Книга отличная, написана хорошо и легко понимается. Обложка очень понравилась, очень лаконичная.
Олег Утев
Книга будет интересна тем, кто любит психологию и самоанализ. Любителям покопаться в себе-рекомендую. Качественное содержание с советами, что делать дальше если вы зашли в тупик, вас одолела тревога или просто нет настроения. На каждой странице есть что-то важное и то, что отозвалось где-то в глубине души