Зимбардо Ф., Сворд Р.: Удовольствие от жизни и любви

Очень хорошая воодушевляющая книга! Написано всё легко и просто, читать было комфортно, поэтому книга отлично подойдёт и для только начинающих изучать психологию. Автор рассказывает нам как сделать жизнь счастливее. Даны советы в различных сферах жизни. Это и личные отношения, и отношения с друзьями и коллегами, и принятие себя. В общем всё, что влияет на наше внутреннее состояние. В книге также присутствует описание практик, которые помогают в общении и жизни. Например, как защититься от негативного влияния со стороны знакомых или коллег, это так называемая внутренняя оборона, не позволяющая идти на поводу у других. Объем книги не большой, но информации много, без воды. Конечно ничего сверхъестественного тут нет, что-то может показаться уже известным, но в целом очень полезная книга. Оформление очень хорошее, небольшой формат, светлые страницы, мягкий переплёт, но читать удобно. Книга замечательно подходит для начинающих интересоваться психологией и просто для саморазвития. Рекомендую!

очень хорошая книга, которая ответит на многие вопросы, которые существуют у людей относительно того, как же именно стоит расценивать свою жизнь, отношения с другими людьми. Мне очень понравилось ее читать, так как здесь есть не просто дельные советы, но и вообще идеи о том, как же именно изменить свое отношение в целом к жизни и стать наиболее счастливым человеком.

Считаю себя великим)) сибаритом и гедонистом - мне нравится жить хорошо и красиво, и не просто нравится, но стараюсь перенаправлять свою жизнь в эту сторону сознательно. А это, поверьте, не просто... Книга помогает рассмотреть и мешающие аспекты, и начать движение к радости и полноценности во всём.