Игорь Борщенко - Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях обложка книги

Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях

5,0 1
Цена
267 р.
Скидка 9%
293 р.

Эта книга в других изданиях

Новинка
Борщенко И.А. - Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! обложка книги
цена
333 руб.
Скидка 10%
Серия: Борщенко
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p177024
Год издания:2013
Количество страниц:160
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:171x206 мм
Вес:0.31 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 10%
Отзывы о книге «Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях» (1)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Юля Ключникова

28 декабря 2017

5
Метод автора (нейрохирурга, кстати) - простой и не трудозатратный на каждый день, т.к. он изометрический, т.е. укрепляет мышцы, но не нагружает их. Учитывая физиологию женщины, автор разработал гимнастику для всех отделов позвоночника, где женщина чаще всего испытывает дискомфорт и далее боли. Здесь, напр., рассматривается проблема головокружений, связанная с позвоночной артерией или проблема с т.н. "косточкой" на ноге или боли в плечах и груди и т.д. Упражнения простые и подходят всем возрастам, можно делать даже на работе или в поездках. Очень рекомендую книгу, т.к. в интернете есть его комплексы, но именно этого нет.

Выбор читателей