Такахаши Юнко: Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать
Купили 75 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Жить долго и счастливо. Для многих это звучит как сказка, но не для японцев. В возрасте свыше 100 лет они продолжают наслаждаться жизнью и получать от нее удовольствие. Каждый хочет также долго жить и радоваться. Чтобы постичь секрет долголетия Юнко Такахаши опросила японских долгожителей об их образе жизни, философии, питании, семьях, спорте и других вещах.
Ответы японцев где-то были предсказуемы, где-то удивительными. Автор делится этими историями, чтобы каждый мог быть как японский долгожитель. Теперь и вам доступна ценная информация о правилах долголетия и процветания в стране восходящего солнца.
Аннотация
Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют. .Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределам нашей активной жизни.
Характеристики
- Автор:
- Юнко Такахаши
- Раздел:
- Восточная медицина
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 167x217 мм
- Вес:
- 0.45 кг
Похожие товары
Марина Дьяконова
Грамотная и интересная книга, которая раскрывает перед читателем все секреты долголетия, которые только можно себе представить. Правда начинаешь по-другому совершенно мыслить, воспринимать информацию и относиться к жизни. Очень понравилась книга и помогла переосознать всю жизнь.
Галина Танская
Книга о Востоке. Если быть точнее о Японии - стране восходящего солнца, в которой просто огромное количество долгожителей. В чем же их секрет? Питание, мысли, подвижность, вода? Автор попыталась разобраться с этим вопросом. И я думаю, что у неё это довольно неплохо получилось. Книга интересная, есть над чем задуматься. Оформлена хорошо, могу советовать и вам к прочтению. Желаю приятного времяпровождения с этой книгой.
Ирина П
Очень интересная книга о японской жизни и мировосприятии, которое позволяет людям прожить более 100 лет! Книга написана простым и доступным языком. Основная идея для меня была в том, что люди не сдавались несмотря на очень тяжелые испытания в жизни. Интересно японское видение многих исторических понятий и человеческих ценностей. Они конечно очень отличаются от нас во многом.