Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

Ожидала от данной книги намного больше информации. Это не сказки для детей, чтобы занимать больше половины книги совершенно ненужными и к тому же просто дурацкими картинками. Картинки тут видимо для объема книги, а текста очень мало. Постоянный подсчёт калорий напрягает, а то, что для похудения нужно меньше есть , так это известно всем. Цена книги видимо высокая из за офомления и плотной бумаги. Я разочарована в покупке.

Искала книгу не диет, не физических упражнений, не ... - ну, вы понимаете, что обычно входит в комплекс, который советуют желающим скорректировать вес. Нашла вот это чудо, и что мне важно, что все советы там от нутрициолога - специалиста, который, в первую очередь, оценивает правила потребления пищи, давая советы и рекомендации по этой части, а также подбирает для тебя те верные пищевые продукты, которые именно тебе подходят, грамотно указывает на их совместимость. Книгой довольна - не сказать ничего! Очень вот что ещё понравилось: книга позволяет не только похудеть, но и удержать потом вес без, можно сказать, почти труда. Супер!!