Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Артикул: p1628005

Купили 80 раз

Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности - фото 1
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности - фото 2

О товаре

Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни.

К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.

В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.

С помощью "Shut Up & Run" вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.

Характеристики

В наличии
177 ₽
159 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Людмила Русакова

5
Отличная книга, которая откроет перед своим читателем уникальные возможности, которые ждут его, как только вы начнете действовать по описанной здесь системе. Книга мне понравилась своей легкостью восприятия, а также тем фактом, что в ней и правда есть ценные советы, которые меняют жизнь в лучшую сторону, благодаря физиологическим и психологическим изменениям. Ставлю 5 баллов.

Марина Литвак

5
Эта книга способна просто перевернуть ваше сознание и сделать так, что вы реально полюбите бегать. Причем, я думаю, что косвенно, книга реально помогает людям стать стройнее и быть здоровыми. если вы платите такую низкую стоимость за такие высокие результаты - это просто здорово.

Алексей Петухов

5
Робин Арзон оставила карьеру юриста и решила посвятить жизнь спорту, в частности бегу, участвуя в различных марафонах и занимаясь подготовкой бегунов. Из книги мы узнаем не только историю Робин, но и конечно полезные наставления касательно бега. Какую обувь нужно выбирать, что есть перед тренировкой, как часто нужно тренироваться и т.д. Главное верить в себя и .. бежать, ну или как говорит сама Робин "Shut Up and Run".

Александр Речкин

5
Прекрасно иллюстрированная мотивирующая книга от Робин Арзон. Помимо мотивации из книги можно почерпнуть много советов для разнообразия беговых тренировок, также даются советы по правильному питанию. Если вы решились преобразиться и заняться бегом и не знаете с чего начать, прочитайте книгу - это хорошее начало на пути к совершенству.