Харди Бенжамин: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Книга мне не помогла изменить в моей жизни ровно ничего. А от научно-популярной литературы в области психологии я всегда жду именно этого. И очень жаль, что от данной книги я ничего не получила. Поэтому и оценка соответствующая. На мой взгляд, много воды и практически нет никаких рекомендаций.

Интересный и, вероятно, весьма эффективный подход к проблеме мотивации и достижения целей. При том, что влияние среды на человека психологам прекрасно известно, сделать с ней обычно что-либо трудно, а самому человеку она и вовсе не очевидна: сила привычки, хотя бы. Но дело даже не в этом. Книга - мощный мотиватор к любым изменениям своей жизни. Ведь как обычно: хочется, да колется. Ведь усилия нужно прикладывать. Да и времени как бы нет. А тут берешь и перекладываешь всю ответственность на некие внешние факторы... (а подбирать эти внешние факторы, которым ты тоже вообще-то ничего не должен, под свою задачу - разве это не интересно само по себе?) Легкость бытия и Сам себе дизайнер своей жизни...

В секты попадают именно так: "смотри какая классная у нас цель и вообще тут все друзья - порви со всеми кроме нас и вместе достигнем желаемого", а потом человеку сменившему цель некуда идти и приходится убеждать себя, что всё супер или лезть в петлю... Лучше прочтите "Сила воли" Келли Макгонигал, "Познакомьтесь с собой" Билл Салливан и "Мозг, исцеляющий себя" Норман Дойдж (описанное тут возможно в силу близкого прохождения нервов в стволе мозга и мосте притом, что их изоляция хуже, чем у проводов [перехваты Ранье], а также нестрогой локализации функциональных зон мозга). Ну и просто избегайте не интересного (скорее всего это не Ваше и результаты будут посредственными) или будьте любопытны как ребёнок - "Правила мозга" Джон Медина или "Свободу мозгу" Аберкан, "Идиотский бесценный мозг". Стоит прочесть: Ндаба Мандела "Восхождение в горы. Уроки жизни от моего деда, Нельсона Манделы". "Аллергия и как с ней жить" Ольга Жоголева и "Иммунитет атакует" Смитиенко - возможно, проблема безволия в ослаблении организма.

Отличная книга. Стоит держать ее рядом в случаепринятия любого решения, как мотиватор) Очень просто и понятно написано, в то же время воздействие книги колоссальное. Это одна из тех книг, которые меняют ваше мировоззрение и привычки. Я думаю, что читать ее никогда не поздно просчитать. И в 30 лет, и в 40, и в 50 она будет полезна. Уверена, что захочу перечитать ее через лет 10, чтобы сравнить восприятие сейчас и потом.

книга неплохая. она на актуальную тему современности - про силу воли. не так легко держать себя в руках, когда вокруг так много соблазнов. автор рассматривает все аспекты силы воли, объясняет, какие защитные механизмы у нас могут работать. книга мне понравилась, много нового и интересного узнал из нее. советую к прочтению.