Захариадис Деймон: Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести
Купили 195 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами... пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.
ЦИТАТЫ
«При овладении любыми новыми навыками самое сложное — научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить "нет"».
«Многим из нас с детства внушают, что отказывать — невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей».
«Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде».
«Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети)».
«Забота о себе — не эгоизм, а необходимость».
Аннотация
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям
• изучите 10 простых стратегий для изящного отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести"
Характеристики
- Автор:
- Деймон Захариадис
- Серия:
- Бог общения
- Раздел:
- Популярная психология
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 208
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 150x225 мм
- Вес:
- 0.33 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Станислав Бордюгов
Не могу сказать, что от этой книги я в восторге, мне понравилось, что автор предлагает конкретные алгоритмы действий, например, как именно отвечать навязчивым коллегам или знакомым, чтобы отстоять свои интересы и не спровоцировать конфликт. С другой стороны не понравилось, что книга очень однообразная, по сути, одну и ту же мысль пережевывают на каждой странице, просто меняя декорации. После первых тридцати страниц всё остальное можно смело пролистывать, ничего нового там уже нет.
Ирина Оя
До покупки этой книги замечала за собой, что отказать людям мне действительно сложно, даже если это себе в ущерб. Автор страница за страницей все больше убеждает меня, как читателя, что отказывать можно и нужно. Сейчас на первый план у меня все больше стали выходить свои интересы, а не интересы других, чему я очень рада. Благодаря книге, я и границы научилась строить, не давая их нарушить ни в разговоре, ни в действии. Переплет книги твердый, оформление красивое, современное. Рекомендую!
Диана Дорофеенко
Понравилась книга, вроде бы всё логично. А читаешь и думаешь, ну почему я так не поступил? Или наоборот, о, отлично, ведь именно так я всегда и делаю, а книга подтверждение, что всё правильно. Заказала книгу вообще просто потому, что мне понравилась обложка) Содержание тоже оказалось отличным.
Юлия Цывина
Нормальная книжечка и по содержанию,- выписала кое-что для себя, и по оформлению. Очень прикольная обложка. Белая отличная бумага, которую приятно держать в руках.Легко читается, понравился стиль общения автора с читателем) очень довольна покупкой, всем советую.
Polina Pol Pol
Отличная книга, где суть заключается в том, что мы не несем ответственность за реакцию других людей на наш отказ и что нужно устанавливать личные границы. Все в книге подробно это разбирается, информация подана в живой и простой форме. Информация лаконичная и структурированная. Так же даются полезные советы, после которых чувствуешь себя увереннее и ценишь свое время. Очень понравилась книга, она практичная и эффективная. Рекомендую к чтению как взрослому, так и подростку, кому сложно сказать "нет"