Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Скидка 15%
Автор: Уивер Л.
Артикул:p1571950
Возрастное ограничение:6+
Год издания:2017
Количество страниц:320
Тираж:2000
Вес:0.45 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

Доктор Либби Уивер доступно, подробно и со знанием дела (автор книги уже много лет консультирует женщин по всему миру) рассказывает о последствиях стресса на женский организм.

Вы узнаете, почему вырабатываются гормоны стресса – адреналин и кортизол, как они влияют на различные системы организма, а главное – что нужно сделать, чтобы остановить их разрушительное воздействие.

Это вдохновляющее руководство поможет вам вырваться из замкнутого круга бесконечной спешки и дел, а советы и рекомендации автора – изменить свой образ жизни и улучшить здоровье.

Отзывы о книге «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Новинка
Три чашки чая
159 руб.
212 руб.
-25%
Грег Мортенсон
Новинка
Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха
Новинка
Куриный бульон для души: истории для детей
208 руб.
251 руб.
-17%
Джек Кэнфилд , Марк Хансен
278 руб.
Майкл Холл , Боб Боденхамер
163 руб.
Норбеков М.С.
344 руб.
Фатима Хадуева
Новинка
На грани возможностей
389 руб.
Федор Конюхов
Новинка
Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего
Бестселлер
Жизнь. Простое руководство для обретения счастья
Новинка
Ведерко мороженого и другие истории о подлинном счастье
Новинка
Прыжок веры. Рискни, чтобы достичь максимума
Новинка
Лидер без титула
360 руб.
Шарма Робин
Новинка
Харизма. Искусство успешного общения. Язык телодвижений на работе
Новинка
Монтессори. Развиваем внимание и концентрацию
372 руб.
Сильви Д'Эсклеб , Ноэми Д'Эсклеб
Новинка
The Sun and Her Flowers. Белые стихи, согревающие сердце
Новинка
Лекция в стиле тед