Манн Сэнди: Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Купили 311 раз
О товаре
Думаете, что окружающие переоценивают ваши способности? Считаете, что красный диплом, счастливая семья, карьера и положение в обществе — удачное стечение обстоятельств? Не верите в себя и боитесь, что рано или поздно не справитесь со всеми имеющимися обязанностями? Вероятнее всего, у вас синдром самозванца. Но вы не одиноки, ведь на самом деле ему подвержены около 70% всех людей и даже такие как Том Хэнкс. Уменьшить всемирную статистику и помочь самому себе не так уж и сложно! В этой книге вы найдете тесты для диагностики синдрома самозванца у себя и своих близких, а также большое количество практических советов и упражнений для борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему женщины чаще страдают синдромом самозванца, чем мужчины.
- Как синдром самозванца влияет на сексуальное здоровье мужчин.
- Как перестать бояться ошибок.
- Как уберечь от синдрома самозванца своего ребенка.
- Как низкая самооценка может обернуться во благо.
Аннотация
Синдром самозванца — относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что в свою очередь сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга — первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.
Характеристики
- Автор:
- Сэнди Манн
- Серия:
- Психология. Сам себе коуч
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 208
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 135x213 мм
- Вес:
- 0.38 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Эрнест Аб
Исследование феномена, который преследует миллионы людей по всему миру. Синдром самозванца стал настоящей проблемой современного общества, особенно для тех, кто, несмотря на внешние успехи, ощущает себя недостаточно компетентным или “мошенником” на своём месте. Автор в этой книге не только объясняет причины этого явления, но и предлагает чёткие стратегии борьбы с ним. Автор так же объясняет, как это состояние может влиять на психологическое здоровье, приводить к выгоранию, прокрастинации, страху неудач и неспособности наслаждаться достижениями.
Евгения Евтушешко
На первой работе я заметила за собой, что в коллективе пытаюсь влиться в общий дух, через некоторое время я стала замечать, что теряю себя и мне очень стал интересен этот феномен. Синдром самозванца известен еще с начала девятнадцатого века, только он был несколько иным, чем сейчас, автор великолепно смог разобрать этот феномен со всех сторон: от психологии до коллективного разума и что самое главное-дал очень дельные советы, которые работаю в жизни. Книга крайне полезная, очень рекомендую всем, кто хочет обрести комфорт на работе!
Яна Шереметьева
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Давно обнаружила у себя нечто, похожее на синдром самозванца и решила побольше об этом почитать. После кучи информации в интернете я решила, что неплохо было бы прочесть что-то более развернутое на эту тему, книгу со структурированной информацией и способами борьбы с этим самым "синдромом самозванца". Выбор пал на данное издание. И что же я получила? Это нечто оооочень обобщенное, материал будто бы собирал незаинтересованный студент для курсовой работы "для галочки". Немного информации по синдрому в самом начале нам предлагают, да. Но это где-то 1/3 книги, если не меньше. Все остальное - вода. Никаких способов борьбы в этой книге вы не найдете. Может для кого-то, кто впервые слышит о вышеназванном синдроме книга и пригодится, но исключительно только для ознакомления с этим явлением, не больше.
Sara Sara
Воодушевляющая книга, написанная очень лёгким языком. Начинается с фразы, что если вы считаете себя самозванцем в чём-то, то наверняка вы достаточно хороши, иначе и не задумались бы об этом.
Там не только про самозванство на работе, включая женщин в мужских профессиях. Но и про сомневающихся в себе родителей, про мужчин, считающих себя недостаточно мужественными, и даже про верующих, сомневающихся в достаточности своей веры. Очень позитивная книга.
Dasha Tkachuk
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Я как и многие люди давно поняла, что страдаю синдромом самозванца, но никогда не углублялась в это понятие дальше, чем трактовка термина в гугле. Перед покупкой прочитала отзывы других читателей, чтобы понять, полезна ли книга и ,судя по всему, большинство было довольно. Поэтому решила обязательно приобрести книгу. Классная обложка, книга не толстая, а значит можно быстро изучить. И опять же хороший подарок для друзей на новый год, всё таки тема касается многих)