Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Бонина Александра: Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза

Артикул: p1647910

Купили 110 раз

Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - фото 1
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - фото 2
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - фото 3
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - фото 4
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - фото 5
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - фото 6
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - фото 7
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - фото 8
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза - фото 9

О товаре

Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина — сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника "онлайн".

В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно.

Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.

Читателей ждет бонус — ссылки на секретные страницы Александры Бониной в Интернете с рекомендациями, упражнениями и советами.

Характеристики

Сергей Печерский

5
Отличная книга для домашнего применения. Бабушка давно мучалась от болей в спине. В этой книге она нашла ответу на все вопросы, описания возможных причин болей. Кроме того , здесь описаны техники массажа, самомассажа и какие приспособления можно приобрести для устранения болей

Ирина Колыбельская

4
Хорошая книга. В ней есть всё, что нужно знать об остеохондрозе и том, как с этим жить и не страдать. Освещено много тем, на которые не дождешься ответов от неврологов. Единственное, чего нет - это упражнений (издатель решил их выпустить отдельной книгой), но в книжке есть секретная ссылка на сайт автора, где можно бесплатно скачать 50 упражнений в видео-формате.

Елена Чурзина

5
У автора есть своя методика "светофор", где красный-очень сильно все запущено, жёлтый- средняя степень тяжести, зеленый -небольшие изменения в позвоночнике, скорее профилактика. И Александра создала много видео- курсов с различными упражнениями, которые действительно работают. Но курсы стоят гораздо больших денег, чем книга и ни каждый может их себе позволить. Поэтому можно смело брать книгу и заниматься по ней)

Светлана Волкова

5
Александра Бонина очень хорошо пишет о проблемах, связанных с позвоночником. Она очень подробно описывает причины возникновения болей в спине, методы их лечения, все плюсы и минусы этих методов. Она разбирает в книге как классические медикаментозные средства, так и менее любимые врачами средства, такие как лечебные упражнения, массаж и самомассаж, акупунктура, диеты, образ жизни, т.е. комплексно подходит к лечению болей в спине, тогда как в обычной районной поликлинике врач рекомендует пить обезболивающие и хирургическое вмешательство. Также в книге Александра Бонина рассказывает о различных ортопедических приспособлениях, помогающих при болях . Конечно все это и многое другое есть на личном сайте Александры, то в книге информация более структурирована и книга всегда под рукой, не говоря уже о том, что при больной спине много за компьютером не посидишь. Книга написана простым языком, доступным каждому, при этом Александра Бонина - дипломированный специалист, врач, постоянно занимающийся самосовершенствованием, все её дипломы есть в интернете. Книгу рекомендую все людям, заботящимся о своём здоровье.