Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза

232 р.

Скидка 30%

Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза

Name: Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза
Price: 232 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.6 (5 reviews)
Author: Александра Бонина
ISBN: 978-5-17-105150-1

4,6 5

В наличии

Цена

232 р.

Скидка 30%

331 р.

91 раз купили

Киберпонедельник

Добавить в корзину

Автор: Бонина Александра

Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель

Раздел:Массаж. ЛФК

Издательство: Издательство АСТ

Артикул:p1647910

Возрастное ограничение:12+

Год издания:2017

Количество страниц:192

Переплет:Твердый (7БЦ)

Бумага:Офсетная

Формат:138x212 мм

Вес:0.28 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

-30%

232 руб.

331 руб.

Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза

Бонина Александра

-30%

124 руб.

177 руб.

Система «Умный позвоночник»

Борщенко Игорь Анатольевич

356 р.

Стоимость за два товара

Добавить в корзину

О книге

Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина — сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника "онлайн".

В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно.

Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.

Читателей ждет бонус — ссылки на секретные страницы Александры Бониной в Интернете с рекомендациями, упражнениями и советами.

Отзывы о книге «Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза» (5)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка

Номер карты Много.ру

Например, 12345678

Отзыв

Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ирина Колыбельская

08 октября 2020

Хорошая книга. В ней есть всё, что нужно знать об остеохондрозе и том, как с этим жить и не страдать. Освещено много тем, на которые не дождешься ответов от неврологов. Единственное, чего нет - это упражнений (издатель решил их выпустить отдельной книгой), но в книжке есть секретная ссылка на сайт автора, где можно бесплатно скачать 50 упражнений в видео-формате.

Мария Мир

16 марта 2019

Книга понравилась, много полезного. В наши дни мало у кого не болит спина. Надеюсь буду применять. Было интересно и позновательно

Валерий Рыбка

10 ноября 2018

Очень полезная книга , пособие по предупреждению, лечению и избавлению от остеохондроза

Елена Чурзина

09 октября 2019

У автора есть своя методика "светофор", где красный-очень сильно все запущено, жёлтый- средняя степень тяжести, зеленый -небольшие изменения в позвоночнике, скорее профилактика. И Александра создала много видео- курсов с различными упражнениями, которые действительно работают. Но курсы стоят гораздо больших денег, чем книга и ни каждый может их себе позволить. Поэтому можно смело брать книгу и заниматься по ней)

Светлана Волкова

28 декабря 2018

Александра Бонина очень хорошо пишет о проблемах, связанных с позвоночником. Она очень подробно описывает причины возникновения болей в спине, методы их лечения, все плюсы и минусы этих методов. Она разбирает в книге как классические медикаментозные средства, так и менее любимые врачами средства, такие как лечебные упражнения, массаж и самомассаж, акупунктура, диеты, образ жизни, т.е. комплексно подходит к лечению болей в спине, тогда как в обычной районной поликлинике врач рекомендует пить обезболивающие и хирургическое вмешательство. Также в книге Александра Бонина рассказывает о различных ортопедических приспособлениях, помогающих при болях . Конечно все это и многое другое есть на личном сайте Александры, то в книге информация более структурирована и книга всегда под рукой, не говоря уже о том, что при больной спине много за компьютером не посидишь. Книга написана простым языком, доступным каждому, при этом Александра Бонина - дипломированный специалист, врач, постоянно занимающийся самосовершенствованием, все её дипломы есть в интернете. Книгу рекомендую все людям, заботящимся о своём здоровье.