Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Спортивное питание победителей. 4-е изд.

Артикул: p166154

Купили 85 раз

Спортивное питание победителей. 4-е изд. - фото 1
Спортивное питание победителей. 4-е изд. - фото 2
Спортивное питание победителей. 4-е изд. - фото 3
Спортивное питание победителей. 4-е изд. - фото 4
Спортивное питание победителей. 4-е изд. - фото 5

О товаре

О чем эта книга Сьюзан Клейнер - один из лучших в мире консультантов по вопросам спортивного питания. В своей книге (это уже 4-е переиздание) Клейнер рассказывает обо всех тонкостях спортивного питания, дает конкретные рекомендации и помогает выстроить результативную программу. В основе книги лежат годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, что позволило вывести оптимальный способ достижения целей количественных и качественных - безопасно, легально, эффективно. Сьюзан Клейнер расскажет все про питание - для чего нужны белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, а также поделится актуальной информацией о добавках и приведет рейтинг добавок (как давно опробованных, так и новейших). Автор книги Доктор Клейнер работала консультантом по питанию в командах Seattle Seahawks, Seattle SuperSonics, Miami Heat, Cleveland Browns, Cleveland Cavaliers и др. Среди спортсменов, которым она помогала, есть олимпийские чемпионы и победители чемпионатов мира в самых разных видах спорта. Для кого эта книга Эта книга будет полезна как профессиональным спортсменам и тренерам, так и всем тем, кто следит за питанием и хочет выстроить его правильную систему.

Аннотация

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.

Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все - начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу. вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.

Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая  интернет - лучшее уже в этой книге

Характеристики

Переводчик:
Клейнер Сьюзан
Раздел:
Фитнес
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2020
Количество страниц:
448
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Офсетная
Формат:
195x250 мм
Вес:
0.97 кг

Денис Лазарев

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Твердый переплет, в книге содержится много информации по биологическим процессам организма. Нужно вдумываться когда читаешь в каждое предложение. Много полезной информации о питании спортсменов и исследованиях. Будет полезно прочитать тем кто увлечён данным направлением.

Кирилл Муравьев

5
Вот уже четвертое, дополненное и исправленное, издание одного из лучших на сегодняшний день справочника по спортивному питанию. Занимаетесь в спортзале и мечтаете правильно набрать мышечную массу? Хотите похудеть без вреда организму? Обращайтесь! В этой очень полезной книги вы найдете все ответы на интересующие вас вопросы по спортпиту!

Вадим Шурыгин

5
Уже приобретал предыдущие издания и остался крайне доволен и качеством книги и ее внутренней начинкой,но как говорится встречают по обложке,а провожают по содержанию,здесь полная гармония,результат от прочитанного ощутил уже после первых занятий воплощения теории в практику!

Na Кs

Книга целиком и полностью посвящена вопросу правильного и полезного питания для тех, кто начинает или продолжает заниматься спортом. Вся информация изложена детально и буквально, темы комплиментарно дополняют друг друга. Издание включает в себя массу полезных советов, которые было бы неплохо использовать на практике

Светлана Сычева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга нужная, написано вполне доступно.Оформление и бумага качественные, информации много и по делу.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку