Гавердовская Полина Юрьевна: Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Купили 75 раз
О товаре
Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского Гештальт Института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Это книга о том, как открыть принципиально новый способ строить отношения с теми, кто вам дорог. Начиная с самого себя.
Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей.
Из этой книги вы узнаете, как:
- понимать такие сложные чувства как тревога, бессилие и ревность;
- выстроить личные границы и научиться их защищать;
- уверенно принимать решения и не сожалеть о выборе;
- вернуться к себе и понять свои истинные желания.
Внутри 35 упражнений и 30 QR-кодов на видеопримеры ключевых психологических понятий.
Аннотация
Полина Гавердовская, гештальт-терапевт и ведущий тренер Московского гештальт-института, написала книгу для всех, кто находится в созависимых отношениях. Необходима всем, кто связан с зависимыми партнерами, произошел из семей с зависимостями и любых дисфункциональных семей. Всем, кто еще не нашел наилучший способ обращаться с собой и другими.
Характеристики
- Автор:
- Полина Гавердовская
- Раздел:
- Популярная психология
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 544
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 148x208 мм
- Вес:
- 0.59 кг
Похожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв