Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
550 р.
Кириллов И. - Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу обложка книги

Кириллов Иван: Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу Артикул: p647006

5,0 1
В наличии
Цена
550 р.
25 раз купили
Добавить в корзину
Акции на данный товар не распространяются. Чтобы узнать персональный кэшбэк, войдите.
Издательство: Альпина
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2016
Количество страниц:250
Переплет:Мягкий (3)
Формат:141x210 мм
Общий тираж:2000
Вес:0.32 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.


Отзывы о книге «Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу» (1)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Иван Каримов

28 декабря 2020

5
Стресс ведь бывает позитивным в больших случаях, потому что именно он ведет нас к росту и развитию. Поэтому я прочел книгу и понял, что хотел автор сказать. Тут есть и объяснения теоретические, для чего нам нужен стресс. И задания практические, которые нужно выполнять, чтобы стресс играл вам исключительно на пользу. В любом случае, мне прям понравилось.

Выбор читателей