Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Медицина и здоровье
Популярная медицина
Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин

Кале-Жермен Бландин: Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин

Купили 20 раз

Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин - фото 1

Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин - фото 2

Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин - фото 3

Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин - фото 4

Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин - фото 5

^* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.

Купить в партнерских магазинах

Буквоед Читай-Город

О товаре

Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния.

Из книги вы узнаете:

- какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов;

- что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения;

- как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности;

- каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.

Аннотация

Эта книга рассказывает об анатомии тазового дна и дает практические советы, позволяющие женщинам забеременеть, выносить и родить ребенка без сильных изменений в костно-мышечном аппарате. Автор описывает упражнения, позволяющие тренировать мышцы тазового дна до, во время и после родов. А подробные иллюстрации делают описание максимально легким для восприятия.