Карр Мишель: Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами
Купили 21 раз
* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Каждую ночь ваш мозг рассказывает историю. И она может быть похожа на фильм ужасов.
Кошмары способны испортить сон, украсть чувство безопасности и оставить тревожный след на весь следующий день. Особенно тяжело тем, кто снова и снова видит одни и те же пугающие сюжеты и начинает верить, что ничего изменить нельзя.
Мишель Карр доказывает обратное. Исследовательница сна и руководитель лаборатории "Инженерия сновидений" показывает, что кошмары подчиняются определенным закономерностям. Они возникают не из ниоткуда — и поэтому могут меняться.
Эта книга поможет понять:
• что происходит в мозге во время кошмаров;
• почему сильные эмоции продолжают жить в наших снах;
• как сновидения участвуют в переработке переживаний;
• почему некоторые кошмары повторяются годами;
• как научиться переписывать тревожные сценарии и возвращать себе спокойный сон.
Характеристики
- Автор:
- Мишель Карр
- Серия:
- Психофизиология
- Раздел:
- Психиатрия
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 140x206 мм
- Вес:
- 0.50 кг
Похожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв