Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Вялов Сергей Сергеевич: Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога

Артикул: p6815889

Купили 259 раз

Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 1
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 2
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 3
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 4
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 5
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 6
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 7
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 8
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 9
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 10
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 11
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 12
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 13
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога - фото 14

О товаре

Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья!

Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.

Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также:

• ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»;

• поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие;

• вернет энергию и силы организму;

• поможет улучшить пищеварение;

• предотвратит заболевания, связанные с питанием;

• избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины.

Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!

Цитаты

Важно не делать контроль над питанием смыслом жизни, а найти такой способ контроля питания, который реально выполнять.

Характеристики

Издательство:
АСТ, Кладезь
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2024
Количество страниц:
128
Переплет:
Мягкий заламинированный картон
Бумага:
офсет
Формат:
128x205 мм
Вес:
0.16 кг
В наличии
631 ₽
467 ₽ - 26%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Анастасия Турикова

2
Отзыв о покупке
на book24.ru
Покупала по предзаказу, дороже, чем она сейчас стоит, почему так) книга не стоит своих денег, краткое описание теории о сбалансированном питании, остальное дневник питания. Дневник научит следить за тем, что ты ешь за день, благодаря этому выстроишь сбалансированный и нормальный рацион, в целом книга бесполезна.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ