Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Мотова Елена Валерьевна: Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей

Артикул: p1441562

Купили 981 раз

Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 1
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 2
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 3
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 4
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 5
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 6
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 7
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 8
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 9
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 10
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей - фото 11

О товаре

- Первая книга новой серии «Научпоп для всех»!

- Интересно, просто и познавательно - о самых важных процессах, которые происходят в нашем организме.

- Книга написана врачом-диетологом на основе научно-доказанных фактов.

- Легкий язык, понятные иллюстрации и инфографика!

Врач-диетолог Елена Мотова профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма. Потому что для принятия взвешенных решений о питании и сохранении здоровья каждому из нас необходимо владеть достоверной информацией и делать правильный выбор.

Аннотация

Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо готовит и с удовольствием ест.

Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.

Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!

Цитаты

Чтобы справляться со стрессами повседневной жизни, надо сделать ситуацию субъективно более контролируемой.

Характеристики

  • Раздел:
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Год издания:
    2022
  • Количество страниц:
    496
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Бумага:
    Офсетная
  • Формат:
    147x219 мм
  • Вес:
    0.59 кг
Осталось мало
767 ₽
690 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Светлана бреславец

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
очень интересная и поучительная книга .ведь мы живём и не знаем порой как работают наши органы .а жкт самое главное в нашем самочувствии ведь если неправильно работает желудок то отсюда оказывается начинается куча проблем со здоровьем .мне например книжка дала ответы на многие вопросы.ведь ненабегаешся в сегодняшнее время к врачу.

Марина Голубева

5
Прочитала эту книгу я на одном дыхании! Автор книги открыла мне буквально глаза, оказывается я делала столько ошибок. Вот почему и набирала лишний вес! Прочитав книгу и самое главное применив на практике советы автора я смогла с легкостью похудеть и привести себя в порядок. Книга написана понятным языком. Читается легко и быстро. Очень много разной полезной информации. Для меня она стала настольной книгой к которой хочется возвращаться периодически. Теперь советую эту книгу всем знакомым.

Наталья Акинина

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Я просто влюбилась в эту книгу настолько, что подписалась на блог автора Елены Мотовой в Телеграмме,чтобы читать ее там. Очень доступно, с примерами донесена информация. заставляет задуматься о своем пищевом поведении, о том что, как и когда мы едим.

Виктория Климцова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Доступным и простым языком о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Помогла иначе взглянуть на многие пищевые привычки

Наталья Киреева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Лучшая книга серии! Доходчиво об анатомии, спокойно о проблемах питания, вдохновляюще о том, как изменить свой образ жизни к лучшему. Посоветовала нескольким друзьям, купила маме в подарок :)