Цигун - китайская гимнастика для здоровья
281 р.
Цигун - китайская гимнастика для здоровья Цэнь Юйфэн, Лун Юнь

Цигун - китайская гимнастика для здоровья

Предзаказ
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p703555
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2018
Количество страниц:320
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Газетная пухлая
Формат:148x212 мм
Тираж:12000
Вес:0.28 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.


Отзывы о книге «Цигун - китайская гимнастика для здоровья» (5)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

27 февраля 2019

4
Книга полезна для начинающих - даёт основные понятия про цигун, про меридианы, важнейшие точки. Совмещаясь занятия в группе даёт лучшее понимание и читается легко. Когда начала читать до занятий - не пошло. Написана простым языком. В помощь занятым людям, которые не могут регулярно посещать занятия.

14 марта 2018

4
Книга интересная. Довольно много информации для новичков по системе цигун. Бумага печати не очень хорошая. В целом книга отличная

14 декабря 2018

5
Профессиональный подход, позволивший в простой форме рассказать об истории цигун, отобрать из множества комплексов наиболее перспективные для освоения новичками по принципу "не навредить". Здоровье телесное и духовное при занятиях по ним гарантировано причем с минимальными затратами времени.

24 апреля 2019

5
Мне очень интересно было прочитать эту книгу.Каждому человеку хочется в первую очередь быть здоровым.Как этого добиться как раз и открывается в данной книге.Я лично прониклась советами из этой книги,стараюсь всё выполнять.

12 августа 2017

Спасибо большое. Качество переплёта хорошее, доставили в целости

Выбор читателей

Новинка
Бестселлер
Здоровье через стопы