Цигун - китайская гимнастика для здоровья
259 р.
Скидка 10%
Цэнь Юйфэн, Лун Юнь - Цигун - китайская гимнастика для здоровья обложка книги

Юнь Лун, Юйфэн Цэнь: Цигун - китайская гимнастика для здоровья Артикул: p703555

4,6 5
В наличии
Цена
259 р.
Скидка 10%
288 р.
446 раз купили
Добавить в корзину
Лучшая цена
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2016
Количество страниц:320
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Газетная пухлая
Формат:148x212 мм
Общий тираж:20000
Вес:0.28 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.


Уже 5 тысяч лет жители Китая лечат свой организм с помощью Цигун. Ведь с одной стороны, это физические упражнения, направленные на поддержание здорового тела; а с другой — уникальный комплекс дыхательных практик, позволяющий восстановить душевное равновесие.

Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат!

С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН.

Отзывы о книге «Цигун - китайская гимнастика для здоровья» (6)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Елена Жукова

27 февраля 2019

4
Книга полезна для начинающих - даёт основные понятия про цигун, про меридианы, важнейшие точки. Совмещаясь занятия в группе даёт лучшее понимание и читается легко. Когда начала читать до занятий - не пошло. Написана простым языком. В помощь занятым людям, которые не могут регулярно посещать занятия.

Галина Лаврова

14 марта 2018

4
Книга интересная. Довольно много информации для новичков по системе цигун. Бумага печати не очень хорошая. В целом книга отличная

Венидикт Молостов

14 декабря 2018

5
Профессиональный подход, позволивший в простой форме рассказать об истории цигун, отобрать из множества комплексов наиболее перспективные для освоения новичками по принципу "не навредить". Здоровье телесное и духовное при занятиях по ним гарантировано причем с минимальными затратами времени.

larisa-40@list.ru

24 апреля 2019

5
Мне очень интересно было прочитать эту книгу.Каждому человеку хочется в первую очередь быть здоровым.Как этого добиться как раз и открывается в данной книге.Я лично прониклась советами из этой книги,стараюсь всё выполнять.

Дмитрий Брыссин

12 августа 2017

Спасибо большое. Качество переплёта хорошее, доставили в целости

Выбор читателей