Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха обложка книги

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха Артикул: p1740299

4,0 9
Цена
383 р.

Скидка 10%
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:224
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:142x207 мм
Общий тираж:8000
Вес:0.35 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.

Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а так же почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.

Ведь уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.


Уборка с удовольствием? Нет проблем! Воспользовавшись простыми техниками буддийского монаха Шуке Мацумото, вы легко сможете поддерживать чистоту в своем доме и душе.

Правила жизни буддийского монаха.

• В уборке важна регулярность.

• Живи в чистоте. Чувствуй спокойствие. Будь счастлив.

• Уборка – это возможность установить контакт с природой.

• Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы.

• Грязь на полу означает, что душа потеряла покой.

• Уборка - это способ сосредоточиться на текущем моменте.

• Оконные стекла - символ прозрачности и гармонии. Если стекла мутные и на них видны отпечатки рук, то это будет влиять и на ваше сердце.

• К ежедневной рутине, следует относиться сознательно и внимательно.

• Когда мы регулируем дыхание, то подсознательно регулируем и сердце, наводим порядок в растрепанных чувствах.

В этой книге описано не только как очистить лестницу или прихожую, но и как легко справиться с беспокойством и привести мысли в порядок. Она учит быть благодарными и ценить то, что имеешь. Уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце. Следуя этим простым рекомендациям, вы шаг за шагом будете приближаться к очищению души. Шуке Мацумото хочет привлечь внимание обширной аудитории к буддизму. Ему важно донести эти ценности до людей, которые живут сейчас. Буддизм предлагает путь духовного развития, цель которого – проникновение в истинную природу всех вещей.

Об авторе

Шуке Мацумото буддийсткий монах в Храме Комиодзи в Токио. Каждый его день начинается с чистоты. Чистота очень ценится в японском буддизме, это путь совершенствования ума. В этом японском бестселлере Шуке Мацумото рассказывает о техниках уборки буддистских монахов, чтобы помочь нам наслаждаться каждым моментом.

Отзывы

"Уборка в стиле Дзен"- это не столько руководство буддийского монаха по мытью полов, протиранию пыли и хранению одежды в шкафу, сколько памятка о необходимости бережного отношения к вещам, людям и к самому себе. Для японцев уборка в доме неотделима от "уборки внутри себя". За стремлением навести порядок и чистоту в комнате всегда скрывается желание открыть что-то новое в себе; за потребностью продлить жизнь старой вещи - привычка ценить природу и людей. То есть уборка - это своеобразная буддийская практика, которая учит жить легко и счастливо, искренне любить и ценить то, что имеешь, наслаждаться проходящим мгновением на 100%. А еще - не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, ведь только так можно почувствовать ритм жизни.

Ольга Лоптева, главный редактор INMYROOM.RU

Отзывы о книге «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» (8)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Светлана Воронина

21 апреля 2018

5
Замечательная книга. Написана с юмором и философским подтекстом. С помощью уборки в стиле дзен можно самое ненавистное занятие превратить в увлекательную духовную практику, если прочитать внимательно всю книгу до конца. Важные мысли выделены жирным шрифтом, что стимулирует процесс запоминания. Книга может стать настольной для многих вдумчивых читателей, так как легко и просто учит самому важному - очищению сердца от всего наносного, ненужного хлама, а значит и просветлению своей души. Так что «Уборка в стиле дзен» - книга несомненно полезная и нужная. Рекомендую всем, кто любит гармонию и простоту!

Евгения Варлашкина

08 декабря 2018

5
Отличная книга,помогает пересмотреть свой взгляд на вещи и на мир! Отлично читается и у нее милое оформление!

Мария Ефремова

03 октября 2019

3
Вообще не впечатлила. Книга явно не для русского менталитета. Вообще судя по мыслям автора, уборка - это наша жизнь, и все что мы делаем в течение для - это убираемся. Ну бред вообще кошмарный. Да и советов практичных нет, только банальная ерунда. P.S, Часть про "поход в уборную" повеселил.

Лидия Федина

15 августа 2019

3
Ожидала, что эта книга изменит мое отношение к уборке, но нет, чуда не произошло. Дочитала до конца, поскольку взяла эту книгу в поездку, но после первого разочарования просто расслабилась и получила удовольствие от знакомства с бытом и укладом буддистских монахов. Интересно и познавательно, но совершенно не актуально для современного европейского человека, если только он не пустился в дауншифтинг.

Александра Назарова

23 ноября 2019

5
Приобрела эту книгу на волне увлечения минимализмом. Не скажу, что это издание дает все исчерпывающие ответы на вопросы о том, как навести порядок в своем жилище и поддерживать его как можно дольше. Вовсе нет. Однако она не станет лишней в библиотеке минималиста или просто любителя поддержать уют в своем доме, поскольку рассказывает нам о философии порядка, о жизни людей которые привыкли обходиться минимумом вещей, и даже о том, как важно подходить к уборке с радостью и воодушевлением, а не с раздражением и как к рутинному обязательству.

Выбор читателей