Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Артикул: p5962685

Купили 98 раз

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 1
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 2
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 3
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 4
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 5
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 6
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 7
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 8
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 9
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 10
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 11
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 12
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 13
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет) - фото 14

О товаре

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.

Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

Характеристики

Серия:
#экопокет
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2024
Количество страниц:
288
Переплет:
Мягкий переплёт
Бумага:
газетная
Формат:
115x180 мм
Вес:
0.18 кг
Осталось мало
666 ₽
521 ₽ - 22%
Снизить цену
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Анна Зыбина

3
Хотя я согласна с большинством концепций этой книги, сама книга показалась мне повторяющейся, скучной и временами раздражающей. Мне понравился раздел в самом начале, где автор с гневом обсуждал реальные проблемы клиента и пути решения этих проблем. Однако по какой-то причине он отказался от этого подхода после первых нескольких страниц и придерживался одной и той же гипотетической ситуации на протяжении всей книги. Хотя это кое-что говорит о последовательности, это также заставляет читателя чувствовать, что к концу книги он ник чему не приходит. Книгу, вероятно, лучше было бы написать в виде небольшой брошюры.

Александра Матвеева

5
С ценными советами книга. Умная и просто читается. Нет проблем по тексту с его восприятием и пониманием - всё структурно и логично выложено. Практика наряду с теорией, примерами и толкованием. Замечательно сезонная (ниже поясню) книга, которая помогает сохранить здоровье и выработать новые привычки. Сезонная - потому что все психологического толка проблемы, если они имеются, чаще всего, обостряются в период весенних и осенних дней - именно к ним нужно, вспоминая основные заповеди и советы данного издания, умело преподнесённые автором, использовать в полной мере. Умение сдержать себя в руках - гарантия многого: и моральное. и физическое здоровье. Рецептура этого - под обложкой, дано хорошо, издание точно нужно перечитывать, оно не разовое.

Елена Короткова

5
Как всегда очень понятно и доступно в этой грандиозной серии помощи читателям в проблемах,которые рождаются в их головах,книга рассказывает о таком сложном моменте,каковым является агрессивный выход эмоций именуемый вспышками гнева. В книге раскрывается прозрачная формула в которой есть целый ряд советов и рекомендаций,чтобы избежать подобного. От самых лёгких советов в духе сосчитать до ста и до более серьёзных психологических практикумов.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ