Макэлри Б.: Все самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Купили 30 раз
О товаре
Современная жизнь — это сплошная изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте, постоянно «на связи» и постоянно на нервах. Однако нет никакой необходимости вечно чувствовать себя загнанной лошадью. Все больше людей отказываются жить на 110%, решая сбавить темп, жить проще и сфокусироваться на действительно важных вещах. Они придерживаются философии Slow Living, и Брук Макэлри — одна из них.
В своей книге она покажет вам, как с помощью простых ежедневных ритуалов, упражнений и практик:
• жить более осознанно;
• почувствовать себя заново родившимися;
• находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни;
• улучшить сон.
Эта книга не инструкция по домоводству. Она не о том, как создать идеальную систему хранения или выработать привычку регулярного «наведения шмона». Она не подскажет вам «правильный» способ хранения продуктов или организации домашнего гардероба. Но она поможет вам посредством небольших изменений, очень полезных для душевного, физического и семейного благополучия, внести гармонию в повседневную жизнь, сделать ее более спокойной, размеренной и счастливой.
Характеристики
- Автор:
- Б. Макэлри
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- Попурри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 128
- Формат:
- 126x207 мм
- Вес:
- 0.23 кг
Похожие товары
Венера Бикбаева
Компактное руководство по созданию более размеренной и осознанной жизни через ежедневные ритуалы. Книга структурирована вокруг семи ключевых ритуалов, а автор не просто предлагает теорию, но дает конкретные, практические шаги для внедрения этих ритуалов в повседневную жизнь. Важно отметить, что многие идеи в книге могут показаться знакомыми, но суть в их последовательном применении . Автор подчеркивает, что простая жизнь требует практики, подобно медитации .