Выше нос! Маленькая книга переживаний
Артикул: p5906019
Купили 20 раз
О товаре
Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение
При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело.
- Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место.
- Тебе не нужно быть спортсменом.
- Это занимает совсем мало времени.
Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.
Характеристики
- Серия:
- Психология
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- Попурри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 39
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 170x160 мм
- Вес:
- 0.18 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв