Workout. Питание и тренировки
Артикул: p5458402
Купили 40 раз
О товаре
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!
Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей.
Workout. ХЗ как похудеть
Характеристики
- Автор:
- Левитан Евгения
- Серия:
- WORKOUT - фитнес-сообщество
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Формат:
- 147x203 мм
- Вес:
- 0.64 кг
Вадим Шурыгин
Очень заинтересовали основные тезисы этой книги,правильное питание,упражнения,достижения результата в кратчайшие сроки и самое главное поддержание достигнутого результата,результат уже есть,дальше больше! Пока ушла вода из организма и чувствую лёгкость однозначно
Na Кs
Книг со схожей тематикой очень много и данное издание не слишком отличается от себе подобных. Она популяризирует программы по здоровому питанию, предлагает комплексы физических упражнений и пропагандирует ЗОЖ. Книга в целом неплохая. Советую!