Чудакова Дарья Владимировна: Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
Купили 72 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Сборник медитативных практик для самопозания и самоисцеления от Дарьи Чудаковой поможет каждой женщине обрести внутренний баланс в перманентной суете большого города. Найти короткий путь к своим подлинным чувствам, эмоциям и желаниям, сбросить груз повседневных забот, расслабиться в моменте и вернуться в состояние наполненности – всё это возможно с авторскими упражнениями и подробными инструкциями к ним.
Книга вдохновляющей серии «Медитации для жизни» отличается удобным форматом и включает QR-коды на аудио-практики от автора, а также иллюстрации для вдохновения. С ними начать занятия будет проще. Просто сделайте медитации частью своей жизни, уделите им несколько часов в день, и вы сразу почувствуете изменения!
Цитаты
Известный популяризатор медитации Шри Чинмой сравнивает медитацию с путешествием по дну моря, где все тихо и спокойно. На поверхности моря может быть множество волн, но это воздействие не проходит вглубь — на самой глубине море полностью спокойно. И когда волны приходят из внешнего мира, они не оказывают влияния на нас.
Характеристики
- Автор:
- Дарья Чудакова
- Серия:
- Медитации для жизни
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Количество страниц:
- 224
- Переплет:
- Мягкий заламинированный картон
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 144x180 мм
- Вес:
- 0.24 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюСветлана Коваль
Книжка, выше всяких похвал и по качеству оформления и особенно по содержанию! Начать нужно с того, что книгу очень приятно просто держать в руках: обложка с покрытием, белая плотная бумага и крупный шрифт, так что читать ее просто одно сплошное удовольствие. Также в книге содержится много цветных иллюстраций на мелованной бумаге. Выложила несколько фото, вам для ознакомления. А вот текст прочтите сами!