Уилкокс Б., Уилкокс Д., Судзуки М.: Японская система продления жизни. Программа острова Окинава
Артикул: p5389422
Купили 22 раза
О товаре
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Характеристики
- Автор:
- Уилкокс Б., Уилкокс Д., Судзуки М.
- Серия:
- Happy Life
- Раздел:
- Народная медицина
- Издательство:
- Рипол
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 544
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 141x210 мм
- Вес:
- 0.54 кг
Юлия Антонова