Уилкокс Б. Дж., Уилкокс  Д.К., Судзуки М. - Японская система продления жизни. Программа острова Окинава обложка книги

Уилкокс Б.Дж., Уилкокс Д.К., Судзуки М.: Японская система продления жизни. Программа острова Окинава Артикул: p5389422

5,0 1
Цена
959 р.

Скидка 10%
Серия: Happy Life
Издательство: Рипол
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:544
Переплет:Мягкий (3)
Формат:23x210 мм
Общий тираж:5000
Вес:0.54 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.


Отзывы о книге «Японская система продления жизни. Программа острова Окинава» (1)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Юлия Антонова

20 февраля 2021

5
Мне понравился такой формат книги. Автор как будто обращается к своему читателю с этой программой, объясняет все ее плюсы. Приводит реальные примеры из жизни, которые позволяют в дальнейшем сделать свой выбор в пользу внедрения в свою жизнь таких рекомендаций. В целом книга очень понравилась и уже изменила мою точку зрения.

Выбор читателей