Андрей Левшинов - Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия обложка книги

Андрей Левшинов: Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия Артикул: p1588096

4,0 1
Цена
277 р.
Скидка 13%
318 р.

Скидка 10%
Издательство: АСТ
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2017
Количество страниц:256
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:138x212 мм
Вес:0.34 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.

Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения — все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!

Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!


Новая книга Андрея Левшинова — мастера цигун, йоги, основателя универсальной системы духовного и физического развития yogybo (йоджибо) — «Йога. Лучшие комплексы» — это набор комплексов упражнений на все случаи жизни. Асаны подобраны таким образом, чтобы читатель мог легко составить себе комплекс для решения самых насущных проблем — неправильная осанка, варикоз, лишний вес, стрессы, снижение работоспособности. Советы Андрея Левшинова по питанию и образу жизни помогают добиться потрясающих результатов

Отзывы о книге «Йога для тех, кто хочет успеть все! Получите доступ к энергии здоровья и долголетия» (1)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Любовь Курепова

20 января 2018

4
Неплохая книга для начального ознакомления с йогой. Немного про дыхание, чуть-чуть про философию, ещё немного о том, как безопасно проводить занятия. Основное содержание книги - локаничные (и, к сожалению, не всегда понятные) описания упражнений, которые направлены на оздоровление организма. Все асаны и упражнения отлично подойдут новичкам и пенсионерам. Если вы активная личность, нуждающаяся в трудных асанах - книга не для вас. Недостатки: несколько фотографий не соответствуют описанию упражения. Это не удобно - приходится смотреть в Интернете видео о том, как же всё-таки выполнить эту асану. Сами описания не всегда точные (например, там есть одно упражение: "лягте на спину и упритесь в пол подбородком". Как это сделать, я до сих пор не могу понять).

Выбор читателей