Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Медицина и здоровье
Популярная медицина
Уникальные упражнения для памяти и интеллекта

Гаврилова Татьяна Анатольевна, Фёдорова Алина Валерьевна: Уникальные упражнения для памяти и интеллекта

Купили 20 раз

Уникальные упражнения для памяти и интеллекта - фото 1

Уникальные упражнения для памяти и интеллекта - фото 2

Уникальные упражнения для памяти и интеллекта - фото 3

Уникальные упражнения для памяти и интеллекта - фото 4

Уникальные упражнения для памяти и интеллекта - фото 5

^* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.

Купить в партнерских магазинах

Буквоед Читай-Город

О товаре

Остановите старение мозга без таблеток и сложных схем.

Авторский метод врачей Гавриловой Т.А. и Фёдоровой А.В. — это прорыв в сохранении ясности ума и памяти на десятилетия вперед.

Что внутри книги:

• Уникальная авторская методика: синтез специальных упражнений для связи полушарий мозга и практики осознанной медитации, запускающие рост новых нейронов для создания мощного когнитивного резерва.

• Защита от возрастных заболеваний: детальный разбор того, как нейтрализовать влияние гипертонии, атеросклероза, диабета и ожирения на ваш интеллект.

• Принципы оптимального питания для мозга: схемы оптимального рациона, водный режим и секретная роль сна в нейропластичности.

• Домашняя тренировка для ума и памяти: практическая часть с четкими инструкциями и фотографиями всех упражнений. Никаких тренажеров — только понятные движения для самостоятельных занятий.

Ясность ума в ваших руках — сделайте первый шаг к жизни без когнитивных границ!

Аннотация

В книге врачей Гавриловой Т.А. и Фёдоровой А.В. представлен уникальный авторский метод защиты мозга от старения. Сочетание специальных физических упражнений для межполушарного взаимодействия с медитацией осознанности создает когнитивный резерв, формирует новые нейронные связи и помогает сохранить память и интеллект даже в преклонном возрасте. Издание содержит подробное описание возраст-ассоциированных заболеваний (артериальной гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, ожирения), правил оптимального питания, питьевого режима и роли сна в нейропластичности мозга. Практическая часть включает фотографии с демонстрацией упражнений и четкие инструкции для самостоятельных домашних занятий. Книга адресована всем, кто готов взять ответственность за свое здоровье и стремится сохранить ясность ума и бодрость тела на долгие годы.