Сергей Бубновский - Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу обложка книги

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

5,0 9
Цена
809 р.

Эта книга в других изданиях

Новинка
Сергей Бубновский - Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу. 3-е издание обложка книги
658 руб.
Скидка 10%
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p2171959
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:528
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:143x219 мм
Общий тираж:2500
Вес:0.62 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Эта книга Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие "правила" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, "на шее" у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого "рецепты", но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.


Отзывы о книге «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» (12)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Светлана Викторовна Финевич

01 декабря 2018

5
Книга и ее автор - прекрасные мотиваторы для тех, кто понимает, что двигаться надо, но никак не может оторвать попу от дивана. Все рекомендации очень конкретные и наглядные, подкрепленные соответствующими иллюстрациями. Дополнительный плюс - понятное и простое (для блондинок) объяснение, для чего нужно и что дает каждое упражнение. Лично для себя я включила в ежедневную практику сет приседаний, отжиманий и упражнений для пресса. Спасибо! Рекомендую

Марина Строшкова

25 сентября 2018

Много лет лечу последствия спортивной травмы лекарствами, после покупки этой книги буду пробовать обходиться без них, очень ценная книга, рекомендую.Обязательно закажу еще несколько книг Бубновского и дам почитать родственникам.

андрей нестеров

07 ноября 2018

5
Думаю, что всё это нужно изучать в школе. Тем, кто болен читать обязательно! Тем, кто здоров, но уже перешагнул возраст 30 лет – тоже. Тем, кто занимается любой физической нагрузкой на постоянной основе – непременно! Я, например, бегаю. Кажется, столько уже всего прочитал на эту тему, а тут столько нового нашёл. Оказывается, иногда наношу вред суставам. Вообще книга вдохновляет невероятно. После прочтения хочется много для себя делать. Вразумить (ну или хотя бы проинформировать) близких. Жить по-другому. Появляется уверенность в будущем – долгом, активном, здоровом. А ещё знаешь, чему детей надо научить. Словом, спасибо автору! И низкий поклон!

Владимир Евгеньевич

19 ноября 2018

5
Сергей очень позитивный и человек и доктор- занимаясь по его рекомендациям многие мои знакомые и родственники избавились от старческих, и не очень , болячек. Читается очень легко , много понимаешь сразу и веришь его методике. Рекомендую всем прочесть и попробовать что то из его рекомендаций.

андрей нестеров

07 ноября 2018

5
Спасибо автору. В книгу входит 4 раздела, приведены примеры, упражнения, письма, ответы. В конце есть интересный словарь. Всё четко и понятно. Здоровье наше всё.

Выбор читателей