Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Сергей Бубновский: Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Артикул: p2171959

Купили 162 раза

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу - фото 1
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу - фото 2

О товаре

Эта книга Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие "правила" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, "на шее" у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого "рецепты", но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Характеристики

Элина Гумерова

5
С доктором Бубновским знакома с его передачи на Первом канале, ещё с тех пор он произвёл впечатление грамотного и надежного специалиста. В книге имеется много полезного для восстановления здоровья, а это сила мышц, если сильны мышцы, то и сосуды крепкие, крепкие сосуды - это здоровые органы, нервная система и т.д. Все очень подробно и доступно описано в книге, делается легко. Хочется взяться за своё здоровье и сделать это привычкой! Я очень довольна)

Галина Ефимова

5
Это не первая моя книга доктора Бубновского. Читается легко, хорошие иллюстрации. После каждой рекомендации пояснение- а зачем это нужно? Сделала для себя вывод- лекарства применять только в крайнем случае. Почти все болезни лечатся правильными упражнениями ! Рекомендую к прочтению.

Светлана Викторовна Финевич

5
Книга и ее автор - прекрасные мотиваторы для тех, кто понимает, что двигаться надо, но никак не может оторвать попу от дивана. Все рекомендации очень конкретные и наглядные, подкрепленные соответствующими иллюстрациями. Дополнительный плюс - понятное и простое (для блондинок) объяснение, для чего нужно и что дает каждое упражнение. Лично для себя я включила в ежедневную практику сет приседаний, отжиманий и упражнений для пресса. Спасибо! Рекомендую

D D

Предпринимать какие-то действия на основании любой книги - не понимаю категорически. Только личное общение со специалистом!

Владимир Евгеньевич

5
Сергей очень позитивный и человек и доктор- занимаясь по его рекомендациям многие мои знакомые и родственники избавились от старческих, и не очень , болячек. Читается очень легко , много понимаешь сразу и веришь его методике. Рекомендую всем прочесть и попробовать что то из его рекомендаций.