Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
693 р.
Скидка 9%

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

В наличии
693 р.
Скидка 9%
761 р.
120 раз купили
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство Эксмо
Редакция: Редакция 1
Артикул:p2171959
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:528
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:143x219 мм
Тираж:2500
Вес:0.62 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу»

Эта книга Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие "правила" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, "на шее" у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого "рецепты", но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Отзывы о книге «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» (10)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

01 декабря 2018

5
Книга и ее автор - прекрасные мотиваторы для тех, кто понимает, что двигаться надо, но никак не может оторвать попу от дивана. Все рекомендации очень конкретные и наглядные, подкрепленные соответствующими иллюстрациями. Дополнительный плюс - понятное и простое (для блондинок) объяснение, для чего нужно и что дает каждое упражнение. Лично для себя я включила в ежедневную практику сет приседаний, отжиманий и упражнений для пресса. Спасибо! Рекомендую

25 сентября 2018

Много лет лечу последствия спортивной травмы лекарствами, после покупки этой книги буду пробовать обходиться без них, очень ценная книга, рекомендую.Обязательно закажу еще несколько книг Бубновского и дам почитать родственникам.

07 ноября 2018

5
Думаю, что всё это нужно изучать в школе. Тем, кто болен читать обязательно! Тем, кто здоров, но уже перешагнул возраст 30 лет – тоже. Тем, кто занимается любой физической нагрузкой на постоянной основе – непременно! Я, например, бегаю. Кажется, столько уже всего прочитал на эту тему, а тут столько нового нашёл. Оказывается, иногда наношу вред суставам. Вообще книга вдохновляет невероятно. После прочтения хочется много для себя делать. Вразумить (ну или хотя бы проинформировать) близких. Жить по-другому. Появляется уверенность в будущем – долгом, активном, здоровом. А ещё знаешь, чему детей надо научить. Словом, спасибо автору! И низкий поклон!

19 ноября 2018

5
Сергей очень позитивный и человек и доктор- занимаясь по его рекомендациям многие мои знакомые и родственники избавились от старческих, и не очень , болячек. Читается очень легко , много понимаешь сразу и веришь его методике. Рекомендую всем прочесть и попробовать что то из его рекомендаций.

07 ноября 2018

5
Спасибо автору. В книгу входит 4 раздела, приведены примеры, упражнения, письма, ответы. В конце есть интересный словарь. Всё четко и понятно. Здоровье наше всё.

Выбор читателей

104 руб.
147 руб.
-29%
Борщенко И.А.
Новинка
Бестселлер
Большой справочник по массажу
227 руб.
311 руб.
-27%
Васичкин Владимир Иванович
423 руб.
460 руб.
-8%
Сергей Бубновский , Игорь Прокопенко
Новинка
Висцеральный Массаж внутренних органов. Основы
156 руб.
203 руб.
-23%
Сергей Бубновский
Новинка
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
195 руб.
212 руб.
-8%
Цэнь Юйфэн , Лун Юнь
46 руб.
54 руб.
-15%
Сэйвори Барри
162 руб.
188 руб.
-14%
Анатолий Ситель
106 руб.
115 руб.
-8%
Г.М. Кибардин
Бестселлер
Атлас здоровья позвоночника и суставов
966 руб.
1 062 руб.
-9%
Сергей Бубновский