Дневник для проработки отношений с мужчинами. 30 шагов к свободе от паттернов, ясным границам и отношениям без жертвы

Ты снова выбрала не того? Снова растворилась в отношениях? Снова терпела то, что не должна была терпеть? Каждый раз ты говоришь: «Этот будет другим». Но почему-то сценарий повторяется. Недоступные мужчины. Эмоциональные качели. Ты даёшь всю себя — получаешь крохи. Ты спасаешь, терпишь, ждёшь изменений. А потом снова разбитое сердце. Снова вопрос: «Почему так?» Ты читаешь психологические посты в социальных сетях. Слушаешь подкасты про отношения. Понимаешь, что «так нельзя». Но почему-то снова попадаешь в ту же ловушку. Потому что знать — не значит изменить.

Ты заслуживаешь здоровых отношений. Где тебя ценят, а не терпят. Где тебе не нужно доказывать свою значимость. Где ты можешь быть собой — и этого достаточно. Но сначала нужно проработать то, что мешает их построить.

Этот дневник для тебя, если:

- Ты притягиваешь эмоционально недоступных мужчин.

- Ты теряешь себя в отношениях.

- Ты терпишь неуважение, надеясь, что он изменится.

- Ты боишься быть «слишком»: слишком много, слишком требовательной.

- Ты выбираешь мужчин, которых нужно «спасать».

- Ты не можешь выстроить границы.

- Ты постоянно сомневаешься в своей ценности.

Что внутри:

1) 112 страниц глубокой проработки.

2) 30 дней структурированной работы:

- анализ твоих паттернов в отношениях;

- связь с отношениями с отцом;

- работа со страхом одиночества и отвержения;

- проработка установок о любви;

- создание нового стандарта отношений;

- возвращение к себе.

3) Упражнения для распознавания красных флагов.

4) Список здоровых признаков отношений.

5) Ресурсы для дальнейшей работы.

Что ты получишь через 30 дней:

- Поймёшь, почему ты выбираешь именно таких мужчин.

- Увидишь свои паттерны и сможешь их изменить.

- Перестанешь растворяться в партнёре.

- Научишься выстраивать границы без чувства вины.

- Повысишь свой стандарт отношений.

- Вернёшь себе ценность, которую отдавала другим.

Дневник не найдёт тебе идеального мужчину. Но он изменит тебя. Твоё восприятие себя. Твои стандарты. Твою способность видеть красные флаги. И когда ты изменишься — изменятся и те мужчины, которых ты притягиваешь. Потому что здоровые мужчины выбирают здоровых женщин. А токсичные чувствуют, кого можно использовать.