Штайнер София: Насколько мы все сумасшедшие. Вся правда о человеческой психике и ее играх с нами
Купили 22 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Почему кажется, что вокруг все сошли с ума? И где проходит граница нормы? Почему тревога порождает зловония, депрессия крадет краски мира, а мозг воспринимает радость как стресс? На основе свежих научных данных книга помогает разобраться в психических реакциях без запугивания и ярлыков. Через практики саморегуляции, тесты и кейсы пациентов вы научитесь дружить со своими причудами.
Аннотация
Ваши нервы протянуты на 6 млн км — хватит на 145 кругосветок! Неудивительно, что психика и нервная система полны загадок и их трудно приручить.
Автор этой книги использовала современные научные данные и клинические рекомендации, чтобы провести вас по лабиринту ярлыков и псевдодиагнозов. Книга раскроет самые актуальные психологические проблемы современности: тревогу, фобии и депрессию. Вы поймете, где лежит грань между расстройством и нормальным откликом на стресс и неопределенность, а с помощью тестов, ярких и жизненных примеров и незамысловатых практик, научитесь справляться с когнитивными искажениями и договариваться со своим мозгом.
Для всех, кто хочет перестать бояться собственных мыслей.
Характеристики
- Автор:
- София Штайнер
- Раздел:
- Основы психологии
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 240
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 148x218 мм
- Вес:
- 0.35 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв