Уайлдмен Фрэнк: Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза

Уникальные методы против боли в спине, шее, конечностях. Легендарная система Фельденкрайза.

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.

Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.

Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только.

Читайте - чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!