Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания
485 р.
Сергей Малоземов - Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания обложка книги

Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания

4,8 8
В наличии
Цена
485 р.
325 раз купили
Добавить в корзину
Раздел:Другое
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p1666269
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:288
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:130x207 мм
Общий тираж:28000
Вес:0.33 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Сергей Малозёмов — известный телеведущий, дипломированный врач, автор и ведущий научно-популярных программ телеканала НТВ - "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая".

Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах — и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какие продукты "мертвы", а какие "живы"? То, о чём говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах. И питание именно по такой системе считается там признаком образованности и заботы о своём здоровье. При этом речь вовсе не о "диете", получать удовольствие от еды никто не запрещает. Более того, это обязательное условие!

Это результат многолетней работы, включившей нескольких кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.


Цитаты

Если вы не следите за тем, что именно и сколько вы едите, то не следует обвинять во всех своих проблемах со здоровьем пищевой холестерин.
Главным фактором долголетия является не наследственность, а образ жизни и рацион питания человека.
Арбузный сок ускоряет выведение из мышц молочной кислоты, поэтому может исполь- зоваться для быстрого восстановления сил после интенсивных спортивных тренировок.
При избыточном употреблении соли в орга- низме человека вырабатывается зависимость, похожая на наркотическую.
Заменители сахара — это продукт для диабети- ков. Здоровым людям пользы они не принесут.
Отзывы о книге «Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания» (6)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Владимир

03 мая 2019

5
Для всех кто заботится о своем здоровье, хочет надолго сохранить молодость и силу, рекомендую эту книгу для чтения. Вода - это источник жизни и правильное ее использовать важная задача для активного человека.

Наталья Грачева

30 августа 2019

5
В принципе, я, читая много литературы по данной тематике , факты и принципы здорового питания усвоила давно, но повторение - мать ученья, поэтому возвращаюсь к чтению книги время от времени.

ИРА

15 сентября 2019

5
Любимая передача теперь формате книги. Это очень здорово

Елена Белякова

20 марта 2019

5
Очень люблю передачу, и теперь ещё и книги буду заказывать. Данная книга у меня есть, получила 15.03.19 . Очень довольна книгой!

Мария Махонова

16 июля 2019

4
Книги из этой серии написаны фактически по сценариям соответствующих передач, поэтому фанаты передачи вряд ли найдут что-то для себя новое, но с другой стороны это возможность повторить в другом формате, выделить самые важные места, списки, приклеить закладки. В целом же ничего нового книга не открывает, все то же самое, что известно всем: меньше есть, больше двигаться, самое здоровое питание - средиземноморская диета, надо есть больше свежих фруктов и овощей, меньше переработанного красного мяса (особенно разных сосисок и колбас), больше рыбы, можно курицу/индейку, питаться разнообразно, не забывать о зелени. Все понятно, но не так часто все это соблюдается, поэтому еще разок прочитать - никогда не лишне.

Выбор читателей

175 руб.
192 руб.
-9%