Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Мария Шифферс: Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия

Артикул: p5430700

Купили 50 раз

Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия - фото 1
Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия - фото 2

О товаре

Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги — расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.

Характеристики

В наличии
300 ₽
276 ₽ - 8%
Дарим 25 бонусных рублей

Дмитриевна Маргарита

очень крутая книга для начинающих где я вы изучите самые простые позы асаны научитесь правильно дышать И поймете что вам нужно от йоги а также изучите все её основы и поймете как это вас изменит.в книге приведены иллюстрации множество примеров мне понравилось оформление и то как книга написана.всё очень понятно и просто объясняется и так вы действительно сможете самостоятельно научиться технике асан.