Цукияма Такаси: Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать
Артикул: p5396873
Купили 1158 раз
О товаре
Когда каждый день до предела забит делами, встречами и заботами, когда многочисленные задачи требуют пристального внимания и немедленного решения, когда кажется, что жизнь зашла в тупик, вы не можете сосредоточиться и не знаете, как выбраться из этого лабиринта, наступает ступор. Именно в тот момент, когда так важно сосредоточиться, вас охватывает паника и уходит способность здраво рассуждать. Решить эту проблему предлагает японский нейробиолог Такаси Цукияма. В своей книге он рассказывает о том, как взять себя в руки, обрести ясность мыслей и направить все ресурсы мозга в нужное русло.
Характеристики
- Автор:
- Такаси Цукияма
- Серия:
- Японский мозг
- Раздел:
- Психология личности
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 137x210 мм
- Вес:
- 0.35 кг
Эльвина Никольская
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Интересная книга,читается легко, хорошие советы, интересные факты о которых раньше не знала даже.Взяла на заметку советы автора и начала их использовать в жизни,они действительно помогают.В конце каждой главы есть итоги которые легко запомнить.
Галина Дербина
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Книга Такаси Цукияма произвела на меня ошеломляющее впечатление. Правда, пришлось прочитать её два раза...
Она действительно помогла мне избавиться от тумана в голове, точнее , сразу после первого прочтения я попробовала начать действовать... Были трудности, прочла второй раз. Постепенно что-то стало проясняться, появилась некая сосредоточенность. Однако пока мне не удалось обрести ясность мыслей. Что ж не беда ! прочту ещё раз. Надеюсь соображу что и как...
Ксения Сумарокова
Данную книгу я не поняла с первого прочтения, но вернувшись к ней снова более хорошо разобралась в представленном материале. Повествование пестрит научными терминами, на которые, порой, нет объяснения и приходиться лезть в интернет, но это мелочи. Доктор предлагает огромное множество не сложных практик, которые весьма успешно применяются в жизни. Лично мне был очень интересен раздел о интернет-зависимости и я получила не полное, но обширное начало исследования данного явления. Книга сложная, но стоящая, очень рекомендую к прочтению.
Наталья Ефимова
Не могу сказать, откуда я попала на данного автора. Но,посмотрев книгу -содержание, отзывы, решила приобрести. Не пожалела. Есть еще несколько этого автора. Прочитала,сидя на лавочке, попробовала несколько правил. Работает! Мне тема потери памяти и несобранности оказалась актуальной в последние дни.
Есть, к сожалению, один момент, который показался мне грустным. Автор не знает пока как избавиться от интернет-зависимости. Он сам написал,что так как интернет появился не так чтобы давно, то данную проблему он еще изучает. А так хотелось бы... Очень важным оказалось то,что автор -врач и проблематика ему знакома не по журнальным статьям, а из реальной жизни. Буду покупать еще.
Андрей Нечитов
Давно смотрел на книги этого автора и наконец решила приобрести на распродаже. Покупкой я остался очень-очень доволен. Никогда ещё не читал книги по работе мозга, и здесь для меня были полезны буквально каждый раздел и каждый абзац. Текст написан просто и понятно, цветные вставки помогают акцентировать внимание на важных вещах. Автор объясняет как сохранить мотивацию, улучшить память, научиться эффективнее планировать и выполнять задуманное, контролировать эмоции. Все советы простые, легко выполнимые, и самое главное действенные. Однозначно очень рекомендую эту книгу.