Главная
Каталог
Самообразование и развитие
Саморазвитие и личностный рост
Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности

Бурмистров Виктор Витальевич: Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности

Купили 20 раз

Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности - фото 1

Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности - фото 2

Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности - фото 3

Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности - фото 4

Инструкция по сборке зрелой личности. Как обрести устойчивость в эпоху неопределенности - фото 5

^* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.

Купить в партнерских магазинах

Буквоед Читай-Город

О товаре

Перед принятием решения вы ждете чужое одобрение. Откладываете трудные разговоры. Обещаете себе спокойнее относиться к критике, меньше контролировать близких и не повторять прежних ошибок, но в решающий момент вновь действуете по знакомому сценарию.

Именно так чаще всего обнаруживается внутренняя незрелость. В этой книге Виктор Бурмистров, психолог и автор тренинговых программ, предлагает практическую систему формирования зрелой личности. Она основана на трех взаимосвязанных элементах: внутренней устойчивости, способности действовать и адаптивности. В отличие от советов вроде «взять себя в руки», эта книга помогает понять конкретные механизмы своих реакций и шаг за шагом изменить привычные модели поведения.

Живые примеры и практические задания помогут вам:

- меньше зависеть от чужого мнения;

- увереннее принимать решения;

- выдерживать критику и неопределенность;

- выстраивать отношения без избыточного контроля.

Аннотация

Вы зависите от чужого мнения, избегаете сложных разговоров, боитесь критики или пытаетесь контролировать близких? Психолог Виктор Бурмистров предлагает систему развития зрелой личности, основанную на внутренней устойчивости, способности действовать и адаптивности. Книга поможет понять причины привычных реакций, увереннее принимать решения, справляться с критикой и неопределенностью и строить здоровые отношения без лишнего контроля.