Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето.
457 р.
Скидка 10%
Эми Рамос - Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето. обложка книги

Эми Рамос: Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето. Артикул: p4130159

4,8 5
В наличии
Цена
457 р.
Скидка 10%
508 р.
460 раз купили
Добавить в корзину
Автор:  
Переводчики: Миронова Людмила Николаевна
Раздел:Диетология
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:160
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:170x243 мм
Общий тираж:7000
Вес:0.45 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Кетогенная диета не знает выходных. Она не хитрит и не пытается стянуть конфетку со стола тайком от цветной капусты. Оставаться в кетозе – это работа от рассвета до заката. Но поверьте, после того как в первую неделю вы отучите свой организм от углеводов, он наполнится такой невероятной энергией, что пончики и картофельное пюре навсегда потеряют для вас свою привлекательность. Эта книга – идеальный способ перейти на жизнь в стиле КЕТО.


Состояние кетоза - идеально для организма. Вместо привычных углеводов наши тело и мозг начинают расходовать ненавистные жиры. В результате сознание обостряется, а фигура преображается. Перед вами пошаговая инструкция, которая позволит легко и безболезненно перейти в жизнь в стиле кето.

* Основы кетогенной диеты и механизмы функционирования организма, написанные просто и понятно

* 14-дневный план питания, который позволяет перейти к кетогенному рациону, включая четкие списки покупок

* 75 рецептов, которым легко следовать, так как для каждого приема пищи используются только пять основных ингредиентов (или даже меньше)

* Удобные диаграммы, иллюстрирующие количество калорий в продуктах питания и способы расчета калорий

Отзывы о книге «Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето.» (5)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ирина Колыбельская

08 октября 2020

5
В последнее время появляются самые разнообразные диеты, одна другой чудесатее, но тема, выбранная в этой книге, выглядит действительно полезной и безопасной. С первых страниц для читателя, ничего не понимающего в том, вредны ли углеводы и если да, то почему и чем их можно заменить, приводится экскурс в кетодиету и что же там и как нужно есть, чтобы стать здоровым и открыть второе дыхание, приводятся даже примеры физических упражнений, по сути, это не только кулинарная книга, но и книга полезного образа жизни. Понравилось, что нет лишней воды, точно "можно это, потому что...", "нельзя это, потому что...". Даются советы что же должно быть на кухне, базовые продукты, как обезопасить себя от соблазнов, приводится план питания и рецепты с точными указаниями и рекомендациями (с указанием калорий). Книга увеличенного формата, листы из плотной приятной на ощупь бумаги.

Инна Морозова

14 мая 2019

5
Мне понравилась эта книга, по тому, что здесь описано как можно жить без углеводов. С помощью кетоновых процессов я смогла похудеть без проблем. Благодаря точному руководству в этот процесс я вошла безопасно.

Людмила Солнцева

01 июля 2019

5
Замечательная книга о безуглеводном питании. Автор приоткрывает завесу правильного питания, рассказывает о том, что представляют из себя кетоны и что несут для человека. Написано понятным языком. Также в книге есть специально разработанное меню и список продуктов на 2 недели. Рекомендую к прочтению. Заказ пришел за 3 дня (ставропольский край). Отдельное спасибо за подарочную закладку.

Евгения Селиванцева

04 ноября 2019

4
Кетодиета стала модной в последнее время и книг появилось много. Эта порадовала простым языком, перечнем продуктов и рецептами (не нужно ломать голову, чтобы такого придумать поесть). Но есть одно НО... не всем эта диета подходит, если есть проблемы с печению или желчным пузырем, то уже не стоит ставить на себе эксперименты.

Валерий Казаков

13 мая 2019

5
В книге рассматривается новый взгляд на диеты и похудение, правильное питание. Материал изложен понятным языком, книгу читать очень легко. Автор хорошо раскрыл тему кетонов, какую роль они играют в питании людей.

Выбор читателей