Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"

Артикул: p1681852

Купили 95 раз

Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер" - фото 1
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер" - фото 2

О товаре

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко. Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта - спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не мечтаете. Она включает: - тренировочные программы, комбинируемые друг с другом; - комплекс упражнений для всего тела; - упражнения для создания фигуры «песочные часы»; - комплекс парных тренировок; - программу питания для жиросжигания и наращивания мышц; - звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой. Благодаря изданию можно с легкостью создать идеальное тело, независимо от физической формы. Здесь вы найдете простые, но в то же время максимально подробные техники выполнения упражнений, фотографии и систему питания - ничего лишнего!

Аннотация

Известный российский тренер проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Здесь можно найти более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается.

Благодаря системам упражнений, эффективно комбинируемых друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфахам вы получите идеальную форму на все времена.

Характеристики

В наличии
196 ₽
176 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим 25 бонусных рублей

Ольга Валявцева

5
В этой книге вы найдете свою поддержку в плане питания и осознания того, как именно можно свой организм наладить. Книга интересная, в ней очень много всех полезных моментов, которые можно применять к своей жизни. Самое главное - что в ней написано все с опорой на медицину. И это для меня один из главных моментов был. Так что не страшно на себе применять все эти рекомендации и наблюдать за тем, как меняется тело.

Татьяна Мартынова

Отзыв о покупке
на book24.ru
Всем доброго дня. Я заболела. На ногу больно ступить. Услышала случайно по радио про эту книгу. Заказала. И … "проглотила" книгу за один день. Книга яркая, красочная, вдохновляет на жизнь. Хочется действовать и заниматься по указанным методикам. Автор подробно и доступно рассказывает о занятиях физкультурой, о том как привести себя в порядок. Особенно понравилось описание техники выполнения упражнений. Рекомендую всем эту книгу.

Анна Беспаленко

5
Очень даже нужная и полезная книга для людей следящих за своим весом и стремящимся к идеальной фигуре.Рассказано много советов от звезд о том как заботиться о своей фигуре.Также содержатся полезные рецепты.Мне как человеку следящему за своей фигурой данная книга оказалась очень полезной.Рекомендую к приобретению и прочтению это замечательное издание.Спасибо моему любимому книжному магазину за такие замечательные книги и быструю доставку!!!

Вероника Мельникова

5
Название уже дает хорошего пинка, а когда начинаешь читать книгу, то сомнений вообще не остается - ты начинаешь худеть уже здесь и сейчас. И это реально имеет большую ценность для людей, у кого есть проблемы с лишним весом. Я вот лично рада, что мне попалась в руки данная книга. Стоит недорого, а польза от нее огромная.

Na Кs

Данная книжка - это прежде всего мотиватор с множеством полезных методик и практических советов, которые не только помогут приблизиться к реалиям мечты об идеальной фигуре, но и подойти к этому с правильным психологическим настроем, способствующим успеху