Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Алексей Москалев: Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Артикул: p712446

Купили 57 раз

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение - фото 1
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение - фото 2

О товаре

Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалёва посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

Характеристики

Инна Новикова

5
Книга написана доктором биологических наук, поэтому претендует на научность изложения и вызывает доверие. В научных кругах давно уже определена значительная роль кишечника в общем уровне здоровья и долголетия, причём не только физического, но и психического. В данной книге даются рекомендации по питанию не только с целью замедлить старение (довольно подробно освещены геропротекторы в продуктах питания), но и предотвратить ряд конкретных заболеваний (от изжоги до нарушений опорно- двигательного аппарата). Также могут быть полезными выводы по поводу влияния разнообразных диет на здоровое функционирование кишечника.