Фанг Джейсон, Диниколантонио Джеймс: Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Купили 80 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.
- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.
- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.
- Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
Характеристики
- Автор:
- Джейсон Фанг, Джеймс Диниколантонио
- Раздел:
- Популярная медицина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 174x255 мм
- Вес:
- 0.51 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Артур Абганеев
Руководство по вопросам долголетия и сохранения здоровья. Книга объединила передовые научные исследования, традиционный опыт разных культур и практические советы. Авторы утверждают, что секрет долгой и здоровой жизни вовсе не скрывается исключительно в генах или современных лекарствах, а базируется на естественных, доступных каждому принципах питания и образа жизни. Главную роль, по их мнению, играют интервальное голодание и ограничение потребления определённых продуктов. Книга написана простым, понятным языком, не перегружена сложной терминологией, а сложные биологические явления объясняются на практических примерах.