Зайцева Ирина Александровна: Лечебное питание при пониженном иммунитете

Часто пониженный иммунитет является причиной различных заболеваний, общих недомоганий, усталости, сонливости, апатии. Со стремительностью современной жизни мы не успеваем следить за правильностью нашего питания, нам не хватает времени на сон, а поход к врачу с какими-то «пустяками» вроде быстрой утомляемости кажется невероятным. Эта книга поможет вам разобраться в причинах пониженного иммунитета и узнать, как с этим бороться. В ней вы найдете рецепты полезных и простых блюд, обладающих необходимыми витаминами, которые помогут поддержать иммунитет и укрепить здоровье.