Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Комиссарова Альбина Владимировна: Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Артикул: p5210846

Купили 103 раза

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - фото 1
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - фото 2
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - фото 3
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - фото 4
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - фото 5
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - фото 6

О товаре

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог.

Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.

Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое — где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?

Ответ на этот вопрос один — важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.

Эта книга — собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.

Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.

Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.

Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Характеристики

Осталось мало
702 ₽
632 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Саша Борисова

5
Не думала, что не художественная книга может настолько увлечь, что буду зачитываться, делать выписки (!) и заметки на полях, клеить стикеры даже! Автор - большая умница! Мало того, что развенчиваются десятилетиями даже, на не просто годами нам внедряемые в головы мифы, как единственно правильное поведение (которые таковыми, правильными, вовсе и не были!!), так еще и дается пояснение, как надо делать - пить, есть правильно, чтобы не просто принести пользу, но и не навредить. Советую!!!

Михаил Котов

5
Книга с основном содержит информации о существующих мифах правильного питания, а вот информации о том, как изменить свое пищевое поведение я не увидел. В принципе, книга достаточно полезная, написана простым и понятном языком, кроме того, автор врач-диетолог, поэтому все написанное не может не вызывать доверие.

Галина Смирнова

4
Не плохая книжка,написана хорошо,читается быстро.Есть много полезной информации о продуктах и их качестве.Раскрываются мифы о питании,как современные так и старые,уже укоренившиеся в умах людей,и к сожалению прочно засевшие.Но про смену пищевого поведения в этой книге как ни странно нет.

Екатерина Данилова

5
Вы знаете, мне кажется, что это - одна из основных современных проблем - то, что люди никак не могут изменить свои пищевые привычки и начать жить иначе, по новому. Эта книга с помощью действенных советов и методики уникальной поможет вам начать новую жизнь со здоровой пищей и питанием. Это очень важно на самом деле, поэтому я советую вам задуматься над тем, как побыстрее купить эту книгу и начать внедрять советы, написанные в ней, в свою жизнь.

Ирина Колыбельская

5
Невероятная книга! Взяв ее в руки в первый раз с желанием просто просмотреть начала невольно читать, и не смогла остановиться, пока не дошла до конца! Просто кладезь полезной информации для практического применения! Как говорится, просто бери и делай! Так же в книге освещены пограничные вопросы, связанные с приёмом БАДов, необходимости «специального» питания при конкретных заболеваниях и много много интересного! Когда вы прочтёте эту книгу вас уже не сможет ввести в заблуждение псевдонаучная информация, которая нас окружает со всех сторон!